ออกกำลังกาย

How to:ออกกำลังกายลดหน้าท้องส่วนล่าง ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ ไม่ต้องเข้ายิม บ๊ายบายพุงป่อง

How to:ออกกำลังกายลดหน้าท้องส่วนล่าง ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ ไม่ต้องเข้ายิม บ๊ายบายพุงป่อง

ballyfit25

ballyfit257 yr.

How to: ท่าออกกำลังกายลดพุง เอวเอสใน 6 นาที ไม่ต้องมีอุปกรณ์ ไม่ต้องเข้ายิม

How to: ท่าออกกำลังกายลดพุง เอวเอสใน 6 นาที ไม่ต้องมีอุปกรณ์ ไม่ต้องเข้ายิม

ballyfit25

ballyfit257 yr.

ไอเดียแต่งตัวไปฟิตเนสแบบมินิมอล

ไอเดียแต่งตัวไปฟิตเนสแบบมินิมอล

ballyfit25

ballyfit257 yr.

5ท่า ปั้นก้นกลม แบบวร้ายๆ | GLUTE WORKOUT AT HOME

5ท่า ปั้นก้นกลม แบบวร้ายๆ | GLUTE WORKOUT AT HOME

ChanyaChannel

ChanyaChannel7 yr.

ออกกำลังกาย | รวมท่าสร้างซิกแพค ลดพุง ลดหน้าท้อง | ABS WORKOUT FOR SIX PACK

ออกกำลังกาย | รวมท่าสร้างซิกแพค ลดพุง ลดหน้าท้อง | ABS WORKOUT FOR SIX PACK

ChanyaChannel

ChanyaChannel7 yr.

ท่าออกกำลังกายลดอาการปวดท้องประจำเดือน ออกกำลังง่ายๆได้ที่บ้าน | WaanSannie

ท่าออกกำลังกายลดอาการปวดท้องประจำเดือน ออกกำลังง่ายๆได้ที่บ้าน | WaanSannie

WaanSannie

WaanSannie8 yr.

5 ท่าออกกำลังกายง่ายๆ แก้โรคออฟฟิศซินโดรม แก้ปวดบ่า แก้ปวดไหล่ แก้นิ้วล็อค | WaanSannie

5 ท่าออกกำลังกายง่ายๆ แก้โรคออฟฟิศซินโดรม แก้ปวดบ่า แก้ปวดไหล่ แก้นิ้วล็อค | WaanSannie

WaanSannie

WaanSannie8 yr.

แกว่งแขนลดพุง แค่ 10 นาที คนไม่อ้วนก็ออกได้ ด้วยเพลง Dududu BlackPink | WaanSannie

แกว่งแขนลดพุง แค่ 10 นาที คนไม่อ้วนก็ออกได้ ด้วยเพลง Dududu BlackPink | WaanSannie

WaanSannie

WaanSannie8 yr.

How To รู้จักสวย l 3 วิธี DIY ดัมเบลจากขวดน้ำ #สวยได้ภายใน 5 สเต็ป

How To รู้จักสวย l 3 วิธี DIY ดัมเบลจากขวดน้ำ #สวยได้ภายใน 5 สเต็ป

wipawant.th

wipawant.th8 yr.

ห้อยโหนกันไหม hammock aerial #yogafly #JebanSportStyle

ห้อยโหนกันไหม hammock aerial #yogafly #JebanSportStyle

Monnazy

วิธีดูแลหุ่น ควบคุมน้ำหนัก ทำไงให้ไม่อ้วน เบื้องต้น

วิธีดูแลหุ่น ควบคุมน้ำหนัก ทำไงให้ไม่อ้วน เบื้องต้น

ออนนีเยปอ

ออนนีเยปอ8 yr.

[ABS CRUNCH!] 8 ท่าซิทอัพไม่ธรรมดา พิชิตหน้าท้องแบนราบ! | Ployrarin

[ABS CRUNCH!] 8 ท่าซิทอัพไม่ธรรมดา พิชิตหน้าท้องแบนราบ! | Ployrarin

ployrarin

[FAT BLAST CARDIO] คาร์ดิโอสายนรก สังหารโหดพุงกะทิ!! Pt.2 | Ployrarin

[FAT BLAST CARDIO] คาร์ดิโอสายนรก สังหารโหดพุงกะทิ!! Pt.2 | Ployrarin

ployrarin

How to : SPORT GIRL Makeup สปอร์ตเกิร์ลเบิร์นกันให้ไขมันกระจุย ♥| I AM RITA |♥

How to : SPORT GIRL Makeup สปอร์ตเกิร์ลเบิร์นกันให้ไขมันกระจุย ♥| I AM RITA |♥

IAMRITA

] REVIEW [ ของดีต้องแชร์ ช่วยหน้าปัง ไม่หวั่นแม้วันเหงื่อ…ออกมาก!

] REVIEW [ ของดีต้องแชร์ ช่วยหน้าปัง ไม่หวั่นแม้วันเหงื่อ…ออกมาก!

itst.tsunisa

itst.tsunisa8 yr.

#Ployrarin - [THE BOOTY CAMP] - ก้นงอนเด้ง สวยเป๊ะทุกองศา

#Ployrarin - [THE BOOTY CAMP] - ก้นงอนเด้ง สวยเป๊ะทุกองศา

ployrarin

อยากเริ่มออกกำลังกายแต่ขี้เกียจ ทำยังไงดี??

อยากเริ่มออกกำลังกายแต่ขี้เกียจ ทำยังไงดี??

Tiny Tye

รวมท่าเด็ด สร้างกล้ามท้องเลข 11 ใน 4 เดือน ไม่ใช้อุปกรณ์ ง่ายๆแค่ 10 นาทีที่บ้าน

รวมท่าเด็ด สร้างกล้ามท้องเลข 11 ใน 4 เดือน ไม่ใช้อุปกรณ์ ง่ายๆแค่ 10 นาทีที่บ้าน

ChanyaChannel

ChanyaChannel8 yr.

แต่งหน้าไปออกกำลังกาย ต่อให้เหงื่อแตกพลั่ก ก็ยังดูได้อยู่ Makeup for Gym

แต่งหน้าไปออกกำลังกาย ต่อให้เหงื่อแตกพลั่ก ก็ยังดูได้อยู่ Makeup for Gym

phaptawan

[CLARINS เปิดตัว Body Lift] ชวนสาวๆ มา Fit & Firm แบบฟินๆ กับ "หลุยส์ สก็อตต์"

[CLARINS เปิดตัว Body Lift] ชวนสาวๆ มา Fit & Firm แบบฟินๆ กับ "หลุยส์ สก็อตต์"

Jebanista

ทริปเดินเขา (ล่าสุด)

ทริปเดินเขา (ล่าสุด)

Sai Ratsuda

Sai Ratsuda10 yr.

รีวิวบอกเล่าประสบการณ์ "หุ่นดีแบบมีสุขภาพเพื่อผลในระยะยาว"

รีวิวบอกเล่าประสบการณ์ "หุ่นดีแบบมีสุขภาพเพื่อผลในระยะยาว"

cartoonkantika

cartoonkantika10 yr.

ออกกำลังกายยังไงให้ต้นขาเล็กลงคะ

ออกกำลังกายยังไงให้ต้นขาเล็กลงคะ

Moosomsom10 yr.

เมนูคลีนบ้างไม่คลีนบ้าง แต่น้ำหนักลง..

เมนูคลีนบ้างไม่คลีนบ้าง แต่น้ำหนักลง..

Chali_Cha11 yr.

1...5 6 7...9