สาวๆในจีบันทานอาหารเสริมอะไรกันบ้างคะ

เรากิน Cspro88 อยู่เป็นกินแล้วรู้สึกร่างกายดีขึ้นปรกติเราจะไม่สบายบ่อยๆเดี๋ยวนี้ไม่ค่อยเป็นแล้ว กินแล้วรู้สึกหน้าใสขึ้นด้วย ผิวพรรณก็ดีขึ้น ลองดูนะ http://www.csprofoodhealth.com/

หลายๆคนเลือกทาน อาหารเสริมดีท็อกซ์ ดีท็อกซ์ลำไส้ เนื่องจาก
ส่วนใหญ่ อาหารเสริมดีท็อกซ์ จะมีส่วนประกอบของโอลิโกฟลุคโตส เพื่อเป็นการเพิ่ทจุลินทรีย์ชนิดดีในลำไส้ ซึ่งประโยชน์หลักๆที่ดีต่อสุขภาพ 5 ข้อ คือ

1. ปรับสมดุลระบบขับถ่ายให้ดีขึ้น เนื่องจากเป็นใยอาหารชนิดละลายน้ำได้ โอลิโกฟลุคโตส ชักนำให้เกิด Typical Fiber Effects ต่อหน้าที่ของลำไส้ เช่น บรรเทาอาการท้องผูก และสามารถทำให้ขับถ่ายได้อย่างเป็นธรรมชาติในทุกวัน

2. ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ จากการศึกษาพบว่าเมื่อมีการดูดซึมอินนูลิน และโอลิโกฟลุคโตสเพิ่มขึ้น จะสามารถลดระดับไตรกลีเซอไรด์ในตับได้ถึง 40%

3. มีคุณสมบัติเป็นพรีไบโอติก เนื่องจากโอลิโกฟลุคโตสเป็นอาหารของจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ (Bifidobacteria) ขณะเดียวกันก็ยับยั้งจุลินทรีย์ที่ป็นอันตราย ลดอาการอักเสบหรือบวมในลำไส้ (Bowel Intlamation) หรือกลุ่มอาการระคายเคืองในลำไส้ หรือโรคท้องร่วงที่เกิดจากการใช้สารปฎิชีวนะ

4. เพิ่มการดูดซึมแคลเซียม แมกนีเซียม ช่วยป้องกันการเสื่อมสลายของมวลกระดูกในผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน

5. ช่วยให้อิ่มท้อง เนื่องจากคุณสมบัติความเป็นใยอาหาร (Fiber) จึงช่วยให้อิ่มท้อง ไม่หิวบ่อย ไม่อยากอาหารระหว่างวัน

แต่ทั้งนี้ก็ไม่ได้หมายความว่า อาหารเสริมดีท็อกซ์ ทุกยี่ห้อที่มีขายในท้องตลาดจะมีสารสกัดจากพืช โอลิโกฟลุคโตส ตัวนี้อยู่ ทั้งนี้การเลือกซื้อก็ควรศึกษาข้อมูลให้ถี่ถ้วน แน่นอนว่าเพื่อความปลอดภัยของเราเอง สวยก็ต้องตั้งอยู่บนความเป็นจริง

ถ้าอายุ ประทาน 15-16 รับประทานอาหารเสริมประเภทแบคมอ กูต้า ได้มั้ยค่ะ ?

กินวิสทร้าคอลลาเจนเปปไทด์กับวิตามินซี 1000 มก.วิตามินอี 500 มก. ประมาณ 1 เดือน ตับอักเสบหายเป็นปกติ ผิวหน้ากระจ่างใสขึ้น อยากให้ลองกินดูและสังเกตความเปลี่ยนแปลงนะคะ ว่าเห็นผลเหมือนกันหรือเปล่า

ชาเขียวเม็ด 2 เม็ดก่อนอาหารเช้า ของ mega บำรุงเลือดของยี่ห้อไรจำไม่ได้ ที่มีวิตามินเกลือแร่สูง+ธาตุเหล็ก ทานหลังอาหารเช้า ผักรวม 2 เม็ด+แคลเซียม vita health 1 เม็ด+บลูเบอรี่ ของ vita health 1 เม็ด ทานหลังอาหารกลางวัน คอลลาเจน 5 เม็ด ของ DHC + รักษาสิว 1 เม็ด ทานหลังอาหารเย็น ....จบแล้วค่ะ เยอะมากเลย.... อายุ 38 ค่ะ