รู้มั้ย ครีมกันแดดที่ดีควรเป็นอย่างไร

utsar9 Apr 098

สำหรับสาว ๆ ที่รักสวยรักงาม จะบอกว่าไม่ใส่ใจครีมกันแดดเลยคงจะเป็นไปไม่ได้ เพราะนาทีนี้ใคร ๆ ต่างก็รู้ว่า ครีมกันแดด นั้นเป็นอีกหนึ่งเครื่องมือที่จะช่วยปกป้องผิวสวย ๆ ของเราให้พ้นภัยจากแสงแดด

และแม้ว่า ครีมกันแดด จะมีคุณค่าที่ให้ประโยชน์แก่สาว ๆ มากมายขนาดไหนก็ตาม แต่เราก็เชื่อว่า บางครั้งสาว ๆ บางคนเวลายืนอยู่หน้าชั้นวางผลิตภัณฑ์ครีมกันแดดที่มีอยู่หลากหลายยี่ห้อในปัจจุบันนี้ คุณกลับเลือกไม่ถูกว่าจะเลือกซื้อยี่ห้อไหนดี งั้นฟังทางนี้เรามีวิธีง่าย ๆ ที่จะช่วยให้คุณตัดสินใจได้ง่ายขึ้น แค่ลองมองหาสิ่งต่าง ๆ เหล่านี้เท่านั้น

สามารถปกป้องรังสี ยูวีเอ ที่สามารถทะลุผ่านผิวหนังของเราแล้วเข้าไปทำลายคอลลาเจนทำให้เกิดริ้วรอยบนผิวหนังของเราได้

สามารถปกป้องรังสี ยูวีบี ที่อาจจะก่อให้เกิดมะเร็งผิวหนังในคนเราได้ แสดงค่าเอสพีเอฟเอาไว้อย่างชัดเจน ค่าเอสพีเอฟนี้ก็คือตัวบ่งชี้ว่าครีมกันแดดขวดนี้มีประสิทธิภาพในการปกป้องผิวจากแสงแดดได้มากเท่าไหร่ ทั้งนี้ควรเลือกค่าเอสพีเอฟให้เหมาะสมกับกิจกรรมด้วย หากคุณอยู่ในเมืองตลอดให้เลือกค่าเอสพีเอฟที่ 30 ก็เพียงพอ แต่หากคุณต้องทำกิจกรรมกลางแจ้งบ่อย ๆ เช่นต้องทำงานที่ต้องออกแดดทุก ๆ วัน เล่นกีฬากลางแจ้งเป็นประจำก็ ควรเลือกค่าเอสพีเอฟที่ 50 ขึ้นไปเป็นต้น

แสดงค่าพีเออย่างชัดเจน ค่าพีเอ ก็คือตัวบ่งชี้ว่าครีมกันแดดขวดนี้มีประสิทธิภาพในการปกป้องผิวจาก ยูวีเอ ได้เท่าไหร่ ซึ่งตัวที่ใช้บอกค่านั้นไม่ใช่ตัวเลขแต่จะเป็นเครื่องหมาย + (บวก) ซึ่งปัจจุบันค่าพีเที่สูงที่สุดอยู่ที่ พีเอ +++

นอกจากลักษณะสังเกตง่าย ๆ ข้างต้น เราก็ควรมาเลือกที่เนื้อครีมเป็นอันดับต่อไปเพราะ เนื้อครีมที่มีลักษณะเหนียวนั้นจะทำให้เกิดคราบขาว ๆ เมื่อคุณมีเหงื่อออกมา ซึ่งปัญหานี้สาว ๆ ลาย ๆ คนเจอมาแล้ว กระซิบนิดนึงว่า การเลือกค่าเอสพีเอที่เหมาะสมกับกิจกรรมช่วยได้ เพราะสาว ๆ หลาย ๆ คนมักจะเลือกค่าเอสพีเอสสูง ๆ เอาไว้ก่อนโดยอาจจะลืมไปว่า ในความเป็นจริงตัวเองออกแดดไม่บ่อยเลย และทำให้สาว ๆ ในกลุ่มนี้อาจจะต้องเจอปัญหาเนื้อครีมเหนียวเหนอะหนะ แต่เดี๋ยวนี้ก็มีครีมกันแดดหลายยี่ห้อที่พัฒนาตัวครีมไม่ให้เหนียวเหนอะหนะแล้วนะ

สุดท้ายท้ายสุดเมื่อครีมกันแดดหลาย ๆ ยี่ห้อมีคุณสมบัติที่ดีดังที่แนะนำไปหลายยี่ห้อ คุณก็ต้องมาดูที่ราคาว่ายี่ห้อไหนราคาถูกมากกว่ากัน คุ้มค่ามากกว่ากัน หรืออาจจะเลือกจากความประทับใจในยี่ห้อก็ได้อันนี้เราไม่ว่ากัน แต่ขอให้มีคุณสมบัติที่ดีตามข้างต้นเป็นพอ คราวหน้าสาว ๆ ที่นี่ก็อย่าลืมเช็คข้างขวดให้ดี ๆ ก่อนซื้อ ครีมกันแดด กันนะจ๊ะ

ขอบคุณความรู้ดีๆจาก TEENEE.COM

V
V
V
เพิ่มเติมนะคะ

ในแสงแดดมีรังสีอยู่หลายชนิด ที่รู้จักกันดีก็คือ อุลตราไวโอเลต (UV)
ซึ่งรังสีนี้จะถูกดูดซับโดยชั้นโอโซน มีแค่ UVAและ UVB ที่ลงมาถึงพื้นโลก ซึ่งรังสีทั้ง
2 ชนิดนี้มีผลต่อผิวหนังโดยเฉพาะ UVA มีผลทำให้เกิด กระ ฝ้า เหี่ยว และรังสีทั้ง
2 ชนิดนี้ยังทำให้เกิดอนุมูลอิสระ ซึ่งจะทำลายโปรตีนพันธุกรรมทำให้เกิดเนื้องอกผิว
หนังได้
             SPF (Sun Protective Factor) ซึ่งเป็นตัวบอกว่า ป้องกัน UVB ได้กี่เท่าส่วน
UVA ยังไม่มีค่ามาตรฐาน ปัจจุบันนิยมใช้ PA และ ครื่องหมาย + ปกติคนไทยมีผิวคล้ำ
ซึ่งเม็ดสีสามารถป้องกัน UVB ได้บ้างแล้ว ดังนั้น SPF มากกว่า 15 และ PA++ ขึ้นไป
ก็เพียงพอ ดูที่กิจกรรม ถ้าออกกำลังกลางแจ้ง มีเหงื่อ ว่ายน้ำ ทำงานกลางแดด ต้องใช้
SPF ที่สูงขึ้นและเลือกประเภทที่กันน้ำได้ (Water Proof หรือ Water Resistance)
ปริมาณ ควรใช้ปริมานที่ไม่น้อยเกินไป เพราะสารเคมีอาจทำปฏิกิริยากันทำให้ลด
คุณภาพลงไปจำนวนครั้งที่ทาต่อวัน ก็สำคัญ ถ้าอยู่ในออฟฟิศ ห้องแอร์ วันละครั้งก็
เพียงพอ แต่ถ้าต้องทำงานกลางแดด โดนลม อาจจะทาเติม ถ้าว่ายน้ำต้องทาทุก
2-3 ชั่วโมง ทาแล้วก็ต้องเลี่ยงแดดด้วย ใส่แว่น ใส่หมวก เนื่องจากครีมกันแดดไม่ได้
กันได้ 100 %   ยี่ห้อ ราคา   ไม่สำคัญ ขอให้มีคุณสมบัติครบ ไม่มีปฏิกิริยาต่อผิวหนัง
เช่น คัน ผื่นอาหาร
             ที่สำคัญ อย่าลืมทานอาหารที่มีความสามารถกำจัดอนุมูลอิสระ เช่น วิตามิน
เกลือแร่ ในผักทุกชนิด และผลไม้ด้วยนะคะ
                                                                                                                   เพิ่มเติมนิดหน่อยจาก WWW.NARAK.COM