ไหล่ทรุด เป็นอาการทางกายภาพหรือนิสัย? แก้ไขได้ไหมครับ

เวลาไปถ่ายรูปทำบัตรทีไร ต้องโดนบอกให้ยกไหล่ขวาทุกที เวลาสะพายกระเป๋าก็เป็นคนติดนิสัยสะพายเป้ใบใหญ่ๆ ใส่ของเยอะๆ หนักๆ ใช้ไหล่ขวาข้างเดียวตลอด (bodyตัวเองก็เล็กอีก -.-") จนทำให้เกิดอาการไหล่ทรุด อยากทราบว่าอาการแบบนี้เป็นทางกายภาพหรือเป็นนิสัยเคยชินครับ ปรกติเขามีการบำบัดหรือรักษาไหม? ตอนนี้พยายามใช้ไหล่ซ้ายข้างเดียว เพื่อที่มันจะได้ทรุดลงมาเท่าๆกันทั้ง2ข้าง -.-" เสียบุคลิกกันพอดีตู