รีวิวกู้ร่างพัง บอกลาคอแข็ง บ่าตึง ที่ "คลินิกกายภาพบำบัด" สบายตัวจนต้องบอกต่อ

ฮัลโหลลล เพื่อน ๆ ชาวจีบันทุกคน วันนี้ขอแวะมาป้ายยาไอเทมกู้ชีพ เอ้ย! วิธีการกู้ร่างพัง ๆ สำหรับสาวออฟฟิศสายปั่นงานกันหน่อย คือช่วงก่อนหน้านี้เรามีปัญหาปวดคอ บ่า ไหล่ หนักมากกกก (ก.ไก่ล้านตัว) ชนิดที่ว่าหันคอทีดังกร๊อบแกร๊บ นวดสปาเท่าไหร่ก็ดีขึ้นแค่แป๊บเดียวเดี๋ยวก็กลับมาปวดใหม่ จนในที่สุดทนไม่ไหว ต้องตัดสินใจเดินเข้า คลินิกกายภาพบำบัด ดูสักครั้ง และบอกเลยว่า... รู้งี้มาทำตั้งนานแล้ววว!

ทำไมการมาคลินิกกายภาพฯ ถึงเริ่ดกว่าที่คิด?

1. ตรวจละเอียดยิบ หาสาเหตุเจอเป๊ะ ๆ ก่อนหน้านี้เราคิดว่าตัวเองแค่เมื่อย แต่พอมาที่คลินิก นักกายภาพบำบัดเขาจะให้เราทำท่าทางต่าง ๆ เพื่อประเมินโครงสร้างร่างกายเลย ปรากฏว่าเราไหล่ห่อและคอยื่น (Turtle Neck) หนักมาก กล้ามเนื้อเลยทำงานหนักเกินไปจนอักเสบเรื้อรัง

2. ใช้เครื่องมือล้ำ ๆ สลายจุดปวดแบบถึงแก่น ใครที่กลัวเจ็บลืมไปได้เลย! ที่คลินิกเขาใช้เครื่องมืออย่าง Ultrasound แล้วก็ เลเซอร์ยิงเข้าไปที่กล้ามเนื้อชั้นลึก ตอนทำจะรู้สึกอุ่น ๆ สบายมากกก มันช่วยสลายไอ้เจ้าก้อนพังผืดแข็ง ๆ ที่บ่าเราให้คลายตัวออก หลังทำเสร็จคือรู้สึกหัวเบา ไหล่เบาแบบโล่งสุด ๆ

3. ได้ท่าบริหารเฉพาะตัวกลับมาทำที่บ้าน ไม่ใช่แค่รักษาแล้วจบ แต่นักกายภาพยังสอนท่ายืดเหยียดที่เหมาะกับสรีระของเราโดยเฉพาะ ให้เราเอากลับไปทำต่อที่บ้าน/ที่ออฟฟิศ เพื่อป้องกันไม่ให้กลับมาปวดซ้ำอีกด้วย คุ้มมาก!

สรุป: สำหรับสาว ๆ คนไหนที่กำลังทรมานกับออฟฟิศซินโดรม นวดแผนไทยก็เอาไม่อยู่ เราขอเชียร์ให้ลองเปิดใจไปใช้บริการ คลินิกกายภาพบำบัดดู ส่วนตัวเราไปทำที่ รัชตกายา (Rachatagaya) คุณหมอและนักกายภาพใจดีมาก ให้คำปรึกษาดีสุด ๆ ลองไปกู้ร่างพัง ๆ ให้กลับมาเฟรช พร้อมลุยงานสวย ๆ กันนะคะ!