ผ่าคลอดได้15วัน น้ำนมไม่ค่อยมีเลยค่ะ แม่ๆคนไหนเป็นเหมือนกันบ้าง

เราเน้นทานขาหมูมันๆ และกินน้ำขิงค่ะ กระตุ้นน้ำนมได้ดีมาก

จริงๆก็ต้องเน้นกินอาหารที่ช่วยเพิ่มน้ำนมค่ะ แต่ถ้าไม่สะดวกเราแนะนำให้ทานเจสซี่มัม ตัวนี้ช่วยได้เหมือนกัน แค่ทานวันละ 2 แคปซูลเอง

ปั้มบ่อยๆค่ะแม่ จะช่วยให้น้ำนมเพิ่มเรื่อยๆ จากใจคนทำสต๊อก

นี่เลยค่ะ Jessie Mum ทานแล้วน้ำนมมาเยอะจริง อย่างน้อยๆ 4-5 ออนซ์มีให้เห็น

เน้นเข้าเต้าบ่อยๆ และปั้มออกไม่ค้างเต้าเกิน 4 ชั่วโมง และที่สำคัญกินอาหาร 5 หมู่ วิธีนี้เราทำแล้วน้ำนมเพิ่มขึ้นค่ะ