การกลับมาของ Adele และการเปลี่ยนแปลงรูปร่างครั้งใหญ่เพื่อตัวเอง

การกลับมาออกอัลบั้มใหม่หลังจากที่หายไปนานถึง 5 ปี ของ อเดล (Adele) นักร้องเสียงทรงพลังเจ้าของรางวัล Grammys ก็ทำให้แฟนเพลงตื่นเต้นกันทั่วโลก นอกจากคนจะพูดเรื่องถึง “เพลง” ที่โด่งดังฮิตติดชาร์จแล้ว “ร่างกาย” ของอเดลก็เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่ถูกวิจารณ์ไม่แพ้เรื่องงานเพลงมาตลอด 

ยิ่งตอนนี้อเดลมีรูปร่างที่ผอมกว่าแต่ก่อน ก็ยิ่งทำให้คนโฟกัสถึงรูปร่างที่เปลี่ยนไปในทางที่ดีของเธอมากยิ่งขึ้น แต่นั่นก็ไม่ใช่สิ่งที่อเดลปลื้มใจหรอกนะ!

การรับมือกับการถูก Body Shamed ในอดีต

โซเชียลมีเดียเป็นสถานที่ๆ สร้างความเกลียดชังได้ง่ายมาก และยิ่งเป็นเรื่องของหุ่นและน้ำหนักแล้วล่ะก็ยิ่งหนักเข้าไปใหญ่ ไม่ว่าอ้วนหรือผอมก็โดน Body Shaming กันอย่างสนุกปาก หลายครั้งที่เราวิจารณ์คนอื่น เช่นคนที่มีรูปร่างอ้วนว่า ไม่ออกกำลังกาย กินแต่อาหารที่ทำให้อ้วน ซึ่งความจริงแล้วมันก็ไม่ใช่เสมอไป

อย่างอเดลเองเธอก็บอกว่าในงาน GRAMMYs 2017 ที่เธอกวาดรางวัลไปถึง 5 รางวัล แต่คนกลับโฟกัสที่ชุดและ Body Shamed กันอย่างสนุกปาก อเดลใส่ชุดเดรสสีเขียวจาก Givenchy และโดน Body Shaming ในโซเชียลหนักมาก

บอกว่าเธอเหมือนเจ้าหญิง Feona จากเรื่อง Sherk อเดลบอกว่าเธอไม่สนใจคำพูดพวกนั้นหรอก “นี่มันชุดโอตกูตูร์จาก Givenchy นะยะ!” คนสักแต่จะพูดจะวิจารณ์ ทั้งที่ความจริงแม้อเดลจะรักการกินมาก แต่อเดลก็ออกกำลังก่อนจะใส่ออกงานอยู่แล้วถึงอาทิตย์ละสองวัน

ในอดีตทุกครั้งที่มีการสัมภาษณ์ อเดลก็มักจะโดนสื่อถามถึงเรื่องน้ำหนักอยู่เสมอ “มันเป็นเรื่องน่ารำคาญนิดหน่อยนะ ผู้ชายไม่เห็นโดนถามแบบนี้บ้างเลย เรื่องที่ทำให้คนแปลกใจก็คงเพราะฉันเป็นสาวพลัสไซ์ที่ประสบความสำเร็จล่ะมั้ง?” แม้เธอมีปัญหาด้านรูปลักษณ์ก็จริง แต่ก็ไม่ปล่อยให้มันมาทำลายชีวิตหรอกนะ โลกนี้ยังมีเรื่องอื่นสำคัญกว่าอีกเยอะ

ประโยคเด็ดตลอดของของอเดลก็คงเป็น “I don’t make music for eyes, I make music for ears. - ร้องเพลงให้คนฟัง ไม่ได้ให้คนดูจ้า”  ไม่ได้กล่าวว่าหรือเหยียดหยามคนที่ขายเรือนร่างหรือความสวยงามในอุตสาหกรรมเพลง เธอเองก็ชอบดูมันด้วยซ้ำ แต่สำหรับอเดลแล้ว ไม่เคยอยากดูดีแบบนางแบบแม็กกาซีนเลย ไม่เคยมีความคิดว่า อยากมีรูปร่าผอมบาง หรือต้องโชว์สัดส่วนเพื่อให้ตัวเองประสบความสำเร็จ “ฉันเป็นตัวแทนของผู้หญิงส่วนใหญ่ และฉันภูมิใจกับมันมาก”

เป้าหมายการออกกำลังกายไม่ใช่การลดน้ำหนัก

เป้าหมายการออกกำลังกายของ Adele ไม่ใช่การลดน้ำหนัก แต่คือการมีสุขภาพกายและใจที่แข็งแรงขึ้น แม้จะเคยพูดไว้ว่า “ฉันจะลดน้ำหนักก็ต่อเมื่อมันส่งผลต่อสุขภาพและชีวิตคู่เท่านั้น!” ตอนนี้ก็เป็นเวลากว่า 3 ปีแล้ว ที่ Adele เริ่มลดน้ำหนักอย่างจริงจังเพื่อสุขภาพกายและใจ

อเดลเริ่มหันมาออกกำลังจริงจังเพราะเธอมีอาการวิตกกังวล (Anxiety) นอกจากสุขภาพกายที่ดีขึ้นแล้ว อเดลยังพบว่าการออกกำลังกายทำให้เธอมีสุขภาพใจที่ดีขึ้นด้วย “ฉันตระหนักได้ตอนที่ออกกำลังกาย ว่าฉันไม่มีความวิตกกังวลใดๆ เลย การไปยิมไม่เคยเป็นเรื่องงของการลดน้ำหนัก ถ้าฉันรู้สึกว่าร่างกายแข็งแรง และได้เห็นผลลัพธ์ของมันจริงๆ วันหนึ่งอารมณ์และความคิดของฉันก็จะแข็งแรงเหมือนกัน”

ล่าสุด Adele ได้ให้สัมภาษณ์กับ Vogue ว่า “ร่างกายของฉันถูกคนอื่นตัดสินมาตลอดอาชีพนักร้องของฉัน ไม่ใช่แค่ตอนนี้หรอก ฉันเข้าใจนะว่าทำไมคนถึงตกใจกับการเปลี่ยนแปลง เข้าใจว่าทำไมผู้หญิงบางคนถึงเจ็บปวดกับเรื่องนี้ ภายนอกฉันเป็นตัวแทนของผู้หญิงหลายคน แต่ฉันก็ยังเป็นคนเดิม สิ่งที่แย่ที่สุดคือคำพูดที่โหดร้ายที่สุดเกี่ยวกับร่างกายฉัน กลับออกมาจากผู้หญิงด้วยกันเอง ฉันผิดหวังมากและเจ็บปวดมากจริงๆ คุณไม่ต้องมีน้ำหนักมากขึ้นเพื่อที่จะมี Body Positive คุณจะมีรูปร่างแบบไหนก็ได้”

หลายครั้งที่คนเราไม่เข้าใจว่าคำพูดที่พูดออกมาโดยไม่คิด มันสามารถทำร้ายและทำอันตรายต่อผู้อื่นได้ยังไงบ้าง คนที่เราไปวิจารณ์รูปร่าง เขาผ่านอะไรมาบ้างเราก็ไม่รู้ ไม่ว่าจะเรื่องสุขภาพหรือความทรมานในชีวิต และร่างกายของแต่ละคนแตกต่างกันอยู่แล้ว บางคนอ้วนง่าย บางคนผอมง่าย และไม่ใช่ทุกคนจะมีภูมิป้องกันต่อคำวิจารณ์ 

ที่มา: Vogue Teenvogue Hellomagazine