ตอนนี้ใครทานอาหารคลีนบ้างคะ แนะนำเมนูอร่อยๆหน่อยค่า

ตามชื่อกระทู้เลยค่า พอดีได้ฤกษ์จะลดน้ำหนักแล้วค่ะ จะคุมอาหารและออกกำลังกาย พอกลับมากินคลีน เมนูที่มีแค่ ไข่ กับบุกแล้วฟ้าไปไม่รอดเฉยเลยค่ะ ทั้งๆที่เมื่อก่อนก็กินได้ทั้งวัน TT มีอีกเมนูที่ชอบกินคือ Overnight oatmeal ค่ะ สายขี้เกียจแต่ต้องสวย555 สาวๆคนไหนมีเมนูเเนะนำแชร์ได้เต็มที่เลยนะคะ