ANLENE ชวนสาวๆ Say No! ไม่เอาโรคกระดูกพรุน!

14345
สวัสดีค่าสาวๆ เป็นอย่างไรกันบ้างคะช่วงนี้ ใกล้จะสิ้นปีกันอีกแล้ว อายุก็เพิ่มขึ้นกันอีก 1 ปี เชื่อว่าสาวๆ หลายๆ คนที่อายุเกิน 30 ปีขึ้นไปแล้ว คงอาจมีบ้างที่รู้สึกไม่ค่อยสบายกาย ปวดเมื่อยตามจุดต่างๆ แต่อย่างน้อยก็ยังดีที่รู้ว่าร่างกายเรามีปัญหาจุดไหนบ้าง แต่ที่น่ากลัว คือสิ่งที่เราไม่อาจรู้ได้เลยอย่าง "กระดูก" ใช่ค่ะ สาวๆ จะรู้ได้อย่างไรว่า กระดูกของเรายังแข็งแรงอยู่?

ลองดูข้อเท็จจริงเหล่านี้สิคะ


  สาเหตุส่วนหนึ่งที่ทำให้เกิด "โรคกระดูกพรุน" ก็เพราะเราได้รับแคลเซียมไม่เพียงพอนั่นเอง :)
เพราะแต่ละวันคนเราต้องการแคลเซียมถึง 800 มิลลิกรัม ซึ่งนมทั่วไป 1 แก้ว ให้แคลเซียม เพียง 200 มก. หรือ 25% ของปริมาณที่ร่างกายต้องการในแต่ละวัน ถ้าจะให้ได้แคลเซียมเพียงพอ ต้องดื่มนมถึงวันละ 4 แก้ว!! หรือหากนับเป็นแคลเซียมในงาดำ สาวๆ รู้ไหมคะว่าเท่ากับงาดำ 20 ช้อนชาเลยนะเอออ!! :O
 

 
แอนลีน จึงเห็นความสำคัญในการได้รับแคลเซียมให้เพียงพอในแต่ละวันของสาวๆ จึงขอแนะนำ แอนลีน สูตรแคลเซียมเข้มข้นที่มีแคลเซียมสูงกว่านมทั่วไป ถึง 4 เท่า!!

นอกจากนั้น ทางแอนลีนยังอยากเป็นส่วนหนึ่งในการเสริมสร้างร่างกายที่แข็งแรงให้สาวๆ จีบัน โดยมีกิจกรรมง่ายๆ มาให้ร่วมสนุกกันค่า ^^
 

 การร่วมสนุก 
​log in เพื่อแสดงตัวเป็นสมาชิก Jeban.com พร้อม update ชื่อ ที่อยู่ เบอร์โทรศัพท์ให้เรียบร้อย ข้อนี้ห้ามลืมเลยนะ!
แล้วตอบคำถามต่อไปนี้จ้า ^^

1 จำนวนปริมาณแคลเซียมที่ผู้ใหญ่ (อายุ 19-50 ปี) ควรได้รับต่อวัน ตามที่กระทรวงสาธารณสุขแนะนำ คือ
A. 500 มิลลิกรัม
B. 800 มิลลิกรัม
C. 1,000 มิลลิกรัม
 
2 แอนลีนสูตรแคลเซียมเข้มข้นมีปริมาณแคลเซียมกี่เท่าเมื่อเทียบกับนมทั่วไป
A. 4 เท่าของนมทั่วไป
B. 3 เท่าของนมทั่วไป
C. 2 เท่าของนมทั่วไป
 
3 โดยทั่วไปร่างกายต้องการแคลเซียมที่ได้จากงาดำจำนวนเท่าไหร่ถึงจะเพียงพอต่อวัน
A. 5 ช้อนชาต่อวัน
B. 10 ช้อนชาต่อวัน 
C. 20 ช้อนชาต่อวัน

4 “สุขภาพกระดูกที่แข็งแรงจำเป็นต่อการทำงานของคุณอย่างไร?”
(ตอบตามสะดวกจ้า)

5 คุณดื่มแอนลีนหรือไม่?
A. ดื่ม
B. ไม่ ดื่ม


 รางวัลสุดพิเศษ 
สาวๆ ผู้โชคดีทั้ง 40 คน จะได้รับชุดกิฟท์เซ็ตนมแอนลีนและแก้วส่งตรงให้ถึงมือกันเลยค่า ^^
 

   ระยะเวลาการร่วมสนุก 
เริ่มสนุกได้ตั้งแต่:     8 พ.ย. - 7 ธ.ค. 2556
ประกาศผล:                11 ธ.ค. 2556


มาเถอะสาวๆ มาดื่มนมกัน เพื่อสุขภาพที่ดี และร่างกายที่แข็งแรง
จะได้สาวๆ สวยๆ ตลอดไปยังไงล่ะจ๊ะ

   

 อย่าลืม!! 

  • log in เพื่อแสดงความเป็นสมาชิก Jeban.com
  • ใส่รายละเอียดชื่อ ที่อยู่ และเบอร์โทรศัพท์ให้ชัดเจน สำหรับติดต่อกลับในกรณีที่ได้รับคัดเลือก (ใครถูกเลือกแต่ติดต่อไม่ได้ ชวดรางวัลไปไม่รู้ด้วยน้า ^^)
  • อย่าลืมคลิกปุ่ม "ส่งการบ้าน" เพื่อส่งคำตอบและภาพเข้าร่วมกิจกรรม

Tag ที่เกี่ยวข้อง

น้องฟริ้ง

น้องฟริ้ง

Admin of Jeban.com "น้องฟริ้ง" จะคอยดูแลเว็บบอร์ดให้กับชาวจีบันนะคะ ^^ ถ้ามีข้อสงสัยหรือคำแนะนำใดๆ สามารถ mention @น้องฟริ้ง หรือส่งเมลมาที่ help@jeban.com เลยค่ะ

FULL PROFILE

Discussion (345)

1. จำนวนปริมาณแคลเซียมที่ผู้ใหญ่ (อายุ 19-50 ปี) ควรได้รับต่อวัน ตามที่กระทรวงสาธารณสุขแนะนำ คือ
B. 800 มิลลิกรัม

2. แอนลีนสูตรแคลเซียมเข้มข้นมีปริมาณแคลเซียมกี่เท่าเมื่อเทียบกับนมทั่วไป
A. 4 เท่าของนมทั่วไป
 
3. โดยทั่วไปร่างกายต้องการแคลเซียมที่ได้จากงาดำจำนวนเท่าไหร่ถึงจะเพียงพอต่อวัน
C. 20 ช้อนชาต่อวัน

4. “สุขภาพกระดูกที่แข็งแรงจำเป็นต่อการทำงานของคุณอย่างไร?”
การที่เรามีสุขภาพกระดูกที่แข็งแรง จะช่วยทำให้เราสามารถทำงานได้อย่างสะดวกและคล่องแคล่ว

5. คุณดื่มแอนลีนหรือไม่?
A. ดื่ม


1. B. 800 มิลลิกรัม
2. A. 4 เท่าของนมทั่วไป
3. C. 20 ช้อนชาต่อวัน
4. ช่วยให้ร่างกายคล่องตัว พื้นตัวได้เร็ว มีควมมเอ็กทีฟอยู่ตลอดเวลา เหมาะกับสภาพปัจจุบันที่เร่งรีบ และรวดเร็ว
5.A. ดื่ม

1 จำนวนปริมาณแคลเซียมที่ผู้ใหญ่ (อายุ 19-50 ปี) ควรได้รับต่อวัน ตามที่กระทรวงสาธารณสุขแนะนำ คือ ตอบ B. 800 มิลลิกรัม 2 แอนลีนสูตรแคลเซียมเข้มข้นมีปริมาณแคลเซียมกี่เท่าเมื่อเทียบกับนมทั่วไป ตอบ A. 4 เท่าของนมทั่วไป 3 โดยทั่วไปร่างกายต้องการแคลเซียมที่ได้จากงาดำจำนวนเท่าไหร่ถึงจะเพียงพอต่อวัน ตอบ C. 20 ช้อนชาต่อวัน 4 “สุขภาพกระดูกที่แข็งแรงจำเป็นต่อการทำงานของคุณอย่างไร?” ตอบ จำเป็นมากค่ะ เพราะ ชีวิตประจำวันต้องนั่งทำการบ้าน อ่านหนังสือ หน้าคอมเป็นเวลานานค่ะ ถึงจะอายุยังไม่มาก แต่ก็อยากดูแลสุขภาพกระดูกให้แข็งแรงไว้นะคะ บางครั้งทำการบ้านจนดึกดื่น รู้สึกปวดหลังบ่อยๆค่ะ ต้องหายานวดหลังทาเป็นประจำเลยค่ะ และควบคู่ไปกับการดื่มนมที่มีแคลเซียมสูงอย่างแอนลีนด้วยค่ะ อร่อยและมีประโยชน์มากๆเลยค่ะ ช่วยเสริมสร้างกระดูกของเราให้แข็งแรง สุขภาพดีพร้อมเรียนค่ะ^^ 5 คุณดื่มแอนลีนหรือไม่? ตอบ A. ดื่ม

1 จำนวนปริมาณแคลเซียมที่ผู้ใหญ่ (อายุ 19-50 ปี) ควรได้รับต่อวัน ตามที่กระทรวงสาธารณสุขแนะนำ คือ
B. 800 มิลลิกรัม


2 แอนลีนสูตรแคลเซียมเข้มข้นมีปริมาณแคลเซียมกี่เท่าเมื่อเทียบกับนมทั่วไป
A. 4 เท่าของนมทั่วไป


3 โดยทั่วไปร่างกายต้องการแคลเซียมที่ได้จากงาดำจำนวนเท่าไหร่ถึงจะเพียงพอต่อวัน
C. 20 ช้อนชาต่อวัน

4 “สุขภาพกระดูกที่แข็งแรงจำเป็นต่อการทำงานของคุณอย่างไร?”
เป็นคนชอบออกกำลังมากๆ ตีแบตทุกอาทิตย์ จึงต้องการกระดูกที่แข็งแรงเพื่อที่จะซัพพอร์ตเวลาวิ่ง กระโดดตบลูกได้ค่ะ

5 คุณดื่มแอนลีนหรือไม่?
B. ไม่ดื่มค่ะ

1 จำนวนปริมาณแคลเซียมที่ผู้ใหญ่ (อายุ 19-50 ปี) ควรได้รับต่อวัน ตามที่กระทรวงสาธารณสุขแนะนำ คือ
B. 800 มิลลิกรัม
 
2 แอนลีนสูตรแคลเซียมเข้มข้นมีปริมาณแคลเซียมกี่เท่าเมื่อเทียบกับนมทั่วไป
A. 4 เท่าของนมทั่วไป

 

3 โดยทั่วไปร่างกายต้องการแคลเซียมที่ได้จากงาดำจำนวนเท่าไหร่ถึงจะเพียงพอต่อวัน
C. 20 ช้อนชาต่อวัน

4 “สุขภาพกระดูกที่แข็งแรงจำเป็นต่อการทำงานของคุณอย่างไร?”
จำเป็นมากเพราะปัจจุบันต้องนั่งทำงานทั้งคืน ทำให้ปวดหลังสาเหตุอาจเป็นเพราะนั่งนานเกินไปและไม่ค่อยดื่มนม แต่ปัจจุบันเริ่มหันมาดื่มนมมากขึ้นเพื่อเพิ่มแคลเซียมให้ร่างกายและกระดูก เพราะอายุมากขึ้นเรื่องกระดูกเป็นเรื่องที่สำคัญมาก จึงจำเป็นต้องใส่ใจสุขภาพมากขึ้น การทำงานก็จะมีความคล่องแคล่วและประสิทธิภาพมากขึ้น

 

5 คุณดื่มแอนลีนหรือไม่?
A. ดื่ม