โยคะ + ฟิตเนส ... เล่นที่ไหนกันบ้างคะ

คัยสนจัยเล่นฟิตเนสแว้วต้องการมีเทรนเนอ ส่วนตัวหรือต้องการที่จะประหยัดค่าใช้จ่าย ผมขอแนะนำที่ Life fitness คับ เพราะว่า พอเราสมัครไปแว้วเขาดูแลเราทุกอย่าง มีเทรนเนอคอยดูแลตลอดไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายเพิ่ม รับลองคับ

Life Fitness Medical Massage & Spa ของโรงแรมนิรันดร์แกรนด์ สุขุมวิท 103 แถวๆอุดมสุข 17 เป็นฟิตเนส & สปาที่หรูหรา สะอาด กว้างขวาง และเป็นส่วนตัวสุดๆ สมัครmemberวันนี้ลด50% เล่นได้ทุกอย่าง ทั้งfitness yoga jagucci sauna stream แยกชาย-หญิง มีน้ำและของว่างทานฟรีตลอด แถมมีpersonal trainer(ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล) ฟรีอีกต่างหาก มีpersonal profileส่วนตัว ประเมินผลให้ฟรี ไม่เสียเงินเพิ่มเลยซักบาท เปิดบริการทุกวันไม่มีวันหยุด ตั้งแต่ 09.00-23.00น.(รับประกันความพอใจทั้งคุณภาพและราคา สนใจชมสถานที่และทดลองใช้บริการฟรีติดต่อ 023991012 ต่อ 8040

ใครเล่นฟิตเนสโยคะ สุขุมวิท23 บ้าง คุยกัน

เราเล่น ฟิตเนสที่ แฟร์เทค อ่ะ อยู่บางพลีด้วยและถูกด้วย

เราเล่นที่ fitness first สาขาโรงแรมแลนด์มาร์คค่ะ คนไม่ค่อยเยอะ ไม่ต้องแย่งอุปกรณ์กัน แล้วห้องล็อคเกอร์ก็กว้างมีหลายมุม ห้องน้ำก็เยอะ ส่วนผ้าเช็ดตัว ฟิตเนสเค้ามีให้ผืนเล็กหนึ่งผืน ผืนใหญ่หนึ่งผืน เล่นอุปกรณ์ และเข้าคลาสได้ทุกอย่างเลย เราชอบเข้าคลาสโยคะ เพราะช่วยเรื่องของการยืดกล้ามเนื้อ และความอ่อนตัว แล้วครูฝึกทุกคนจบวิทยาศาสตร์การกีฬาค่ะ มีความรู้ชัวร์ แต่ฟิตเนตเฟิร์สรู้สึกจะมี สิบเจ็ดสิบแปดสาขานะ ถ้าใครเป็นสมาชิกแบบเข้าได้ทุกคลับ ก็ไปเล่นที่ไหนก็ได้ เช่น วันไหนอยากเล่นแต่ไม่ได้เอาชุดมา ก็แวะไปสาขา Q house ได้ เพราะเค้าก็จะมีชุดออกกำลังกายให้ มีบาร์น้ำผลไม้ด้วย ส่วนห้องสตรีม ซาวน่า ที่สาขาแลนด์มาร์ค ห้องกว้างนะคะ นั่งได้หลายคน แต่ส่วนใหญ่ คนก็จะเข้าไม่เกินสามคนหรอกค่ะ รู้สึกว่าไม่ต้องไปนั่งเบียดใคร ส่วนห้องสตรีมก็กว้างดีค่ะ แล้วทางฟิตเนสเค้าก็จะมีสบู่ ยาสระผม ครีมนวด โลชั่น เจลใส่ผม กระดาษทิชชู่ ไดร์เป่าผม สำลีเช็ดหน้า สำลีแคะหู และก็ล็อคเกอร์ให้ด้วยค่ะ สถานที่ก็สะอาด ส่วนซุ้มนั่งเล่น เค้าก็จะมี ชา กาแฟ น้ำอัดลม น้ำดื่ม หนังสือพิมพ์ นิตยาสารหลากหลาย ไว้ให้บริการคะ อ่อ มีหนังให้ยืมกลับบ้านได้ด้วย ฟรี ค่ะ ส่วนอุปกรณ์ และเครื่องออกกำลังกาย เค้าเยอะจริงๆ เป็นของ techno gypm ค่ะ ไม่มีการแย่งกันแน่นอน ส่วนถ้าใครไม่ชอบการออกกำลังกายกับเครื่องออกกำลังกาย เค้าก็มีคลาสหลายคลาสให้เข้าไปเล่นค่ะ ถ้าใครสนใจก็ลองเข้าไปทดลองเล่นดูก่อนได้ค่ะ แต่ระวังเซลล์มาปิดการขายนะคะ แต่ถ้าเราลองเล่นแล้วชอบก็ไม่มีปัญญากับเซลล์ค่ะ แต่ถ้าเล่นแล้วไม่ชอบ ถ้าเราใจแข็งซะอย่าง ก็ไม่ต้องไปซื้อค่ะ เพราะเซลล์เค้าก็ต้องมีหน้าที่ขายของอยู่แล้ว บอกเซลล์ไปว่ายังไงก็ไม่ซื้อ ถ้าเราไม่ซื้อซะอย่าง เค้าก็ทำไรเราไม่ได้หรอกค่ะ ส่วนตัวเราเดินเข้าไปซื้อเองค่ะ เพราะอยากลดน้ำหนัก ตอนนั้นหนัก ห้าสิบสอง ตอนนี้เหลือสี่สิบเจ็ดค่ะ เล่นมาเจ็ดเดือนแล้วค่ะ แต่หยุดไปหนึ่งเดือน ตอนนี้เราพอใจกับน้ำหนักตัวแล้ว แต่ยังอยากจะกระชับในส่วนของต้นแขน ต้นขาและหน้าท้องค่ะ เราก็เลยซื้อ ครูฝึกส่วนตัวไป แต่ก็โอเคนะคะ เพราะเค้าจะกระตุ้นให้เราออกกำลังกายได้ตรงตามจุดประสงค์มากขึ้น แต่ถ้าใครไม่อยากซื้อ ก็เล่นเองได้ค่ะ ก็คอยถามครูฝึกที่เขาคอยให้บริการได้ค่ะ ว่าเล่นยังไงบ้าง ถ้าเราช่างพูดช่างถามหน่อยก็จะได้ประหยัดเงินในกระเป๋าค่ะ