เมื่อสาวๆปวดท้องประจำเดือนทำไงกันดี(เราเคยปวดจนเป็นลม)

สวัสดีเพื่อนๆจีบันทุกคนค่ะเราเชื่อว่าหลายๆคนคงมีปัญหากับการปวดท้องเวลาประจำเดือนมาใช่มั้ยคะ

เราเป็นคนนั้นค่ะ ปวดมากเคยปวดจนเป็นลมเลยค่ะ แต่ตอนนี้อาการปวดประจำเดือนเราลดลงเยอะมากๆ แต่ก็ยังปวดอยู่อย่างตอนนี้กำลังปวดอยู่เลยค่ะ ยาพอนสแตนท์ยาประจำตัวของเรา เราจะพยายามไม่กินค่ะถ้ายังทนได้

ใครมีวิธีอะไร ที่จะไม่ทำให้ปวดประจำเดือนอีกเลยแนะนำหน่อยนะคะ น้ำอุ่นกินแล้วไม่หาย กระเป๋าน้ำร้อนแค่ช่วยบรรเทา

แต่อยากได้เคล็ดลับที่แบบเดือนต่อไปจะไ่ม่ปวดอีก มีมั้ยคะ แม้เดี๋ยวนี้เราปรับอาหารการกิน ออกกำลังกาย อาการปวดก็ลดลง แต่ก็ยังปวดอยู่ เวลาปวดทรมาณค่ะ อธิบายเป็นคำพูดไม่ได้ เคยไปหาหมอ หมอบอกเป็นปกติของร่างกายเรา

เง้ออออ

ไม่อยากปวดแบบนี้ตลอดไปนี่คะ มันหงุดหงิด ไม่สบายเนื้อไม่สบาย ใครมีเคล็ดลับดีดีบอกหน่อยนะคะ

ส่วนตัวที่เคยลองทำ ก็ออกกำลังกับกินน้ำเต้าหู้ก่อนประจำเดือนมา ช่วยได้บ้างนิดหน่อย

รบกวนเพื่อนๆหน่อยนะคะ

ขอบคุณค่ะ