ใครเล่นฮูล่าฮูปแล้วผอมลงมั่งค่ะ มาแชร์กันหน่อยจ้า ><"

ทรายก็เป็น คนนึง ที่เลือกไช้ ฮูล่าฮูป  ไว้ออกกำลังกายลดหุ่น  ออกประมาณ วันละ1ชม. ได้ประมาณ5000รอบ ค่ะ  ทรายนับเป็นรอบๆเรย  5555555555   ผลลับที่ได้  เอวเล็กลงค่ะ กางเกงยีนเอวสูงตัวเก่าๆที่แน่นๆไส่ไม่ได้หยิบมาลองไส่อีกรอบ  ไม่น่าเชื่อ ไส่ได้แล้วค่ะ ทำมาได้2เดือนแล้ว  (แอบดีใจเบาๆ

) สาวๆคนไหนไช้วิธีเดียวกับทรายบ้างค่ะ  มาช่วยแชร์วิธีหน่อยค่ะ  ><"