ถามหน่อยค่ะ กินน้ำมะเขือเทศ ช่วงไหนดีที่สุดค่ะ ^^

 ตอนเช้า กับก่อนนอน

เหมือน คห.บนจ้ะ ส่วนตัวเราแล้วกินทุกๆ วัน ผิวจะดีมาก

 เรากินช่วงที่อยากอ่ะค่ะ 55555 ( *//วิ่งหนี เดี๋ยวมีอะไรลอยมาปาหัวแตก)


จริงๆก็กินช่วงไหนๆ ก็ได้ประโยชน์จากวิตามินซีอยู่แล้ว...
แต่ถ้ากินพร้อมอาหารเช้า ก็จะได้ประโยชน์เรื่องการขับถ่ายแถมมาด้วย...
และถ้ากินตอนท้องว่าง ว่ากันว่า ร่างกายจะดูดซึมวิตามินไปใช้ได้ดีกว่าค่ะ...

ส่วนมาก เราเลยทานครึ่งชั่วโมงก่อนทานอาหารเช้า (ถ้ามีเวลา)
ถ้าวันไหนไม่มีเวลา ก็ทานพร้อมอาหารเช้าค่ะ ^^

เรากินตอนท้องว่างค่ะ ช่วงหลังตื่นนอน หรือก่อนนอน หรือระหว่างวันแล้วแต่สะดวกค่ะ  ไม่กินพร้อมอาหารกลัวดูดซึมไม่ดี (มโนไปเองค่ะ

)