มาแชร์ประสบการณ์ค่ะ เลิกกินจุกจิกไม่ได้ แต่ก็ยังผอมลง

เราไปเข้าคอร์สลดน้ำหนักกับคุณหมอ ที่ พ รี มา ด อน น่าคลีนิก คุณหมอเอาใจใส่ดูแลดีมากเลยจ้า 1 เดือนลดไป 8 โลครึ่งแล้วจ้า

เป็นคนกินจุก กินจิก เหมือนกันค่ะ T^T 
มันเลยยิ่งทำให้ลดน้ำหนักยาก เพราะว่าข้าวไม่กิน แต่กินขนมปัง
T^T,, แล้วแขนขาพุงผสมผสานด้วยเซลลูไลท์ 


แต่ก่อนอ้วนมาก แล้วลดได้ 30 กิโล จากการตีแบดค่ะ วิ่งเก็บลูก ^^"
แต่ตอนนี้ทำงานแล้ว แก่ขึ้น ^^" หลังเลิกงานพี่ ๆ ที่ทำงานชวนไปกินก็จัดเต็ม
เลยทำให้อ้วนขึ้นมา แต่ว่าตอนนี้ก็พยายามเมื่อมีโอกาส ออกกำลังกายมากขึ้น
เห็นผลจริง ๆ ค่ะ อย่างน้อย ตอนอาบน้ำ เปิดเพลงเต้น เต้น เต้น 
มันจะทำให้เนื้อเรากระชับมากขึ้น ตื่นเช้ามาเปิดเพลงเต้นสัก 15 นาทีค่ะ 
ใจเย็น ๆ อย่าใจร้อน รับรองผอม มมม ;D 

 ขอบคุณนะคะที่มาแชร์
 เราก็เป็นเหมือนกันค่ะเมื่อก่อนผอมนะ เลยมีแต่กินๆ พอมารู้ตัวอีกที โหน้ำหนักขึ้น
 แต่ที่หนักกว่าคือไขมันสะสมค่ะ ทั้งขา ทั้งพุง 555
 กำลังเริ่มวิ่งเลยค่ะ ของเราวิ่งกับน้องผู้ชายค่ะ อึดดี สนุกด้วย น้องไม่หยุดเราก็ไม่หยุด 555

เอิร์ธเป็นคนนึงที่ติดกินจุกจิกค่ะ
กินได้ตลอดดดดด

ขอลองทำดูบ้างนะคะ (: