สาวๆจีบันทานวิตตามิน อาหารเสริมอะไรกันบ้างคร่ะ

อยากได้วิตามินจีอย่างรู้ประโยดอยากรู้อะไรมีวิตามินจี

กินแคลเซี่ยม พลัส, วิตะมินซี แล้วก็เอลเดอร์เบอร์รี่ ของ GNC ค่ะ (เน้นป้องกันกระดูกกับภูมิแพ้)

Acelola cherry - อันนี้กินเพื่ออะไรไม่แน่ใจ กินตามสาวๆจีบัน เห็นว่าช่วยเรื่องผิวใสด้วย ก็โอเคเลย เวลาถ่ายรูปออร่ามาก

ยาขมิ้นชันหมอเส็ง - เป็นคนที่ไว้ผมข้างหน้าแล้วจะมีปัญหาสิวผดที่หน้าผากน่ะค่ะ พอกินตัวนี้ติดกันหลายๆเดือนก็จะหายไปหลายปีเลยทีเดียว กลับมาอีกทีก็คือยาหมดฤทธิ์แล้ว ตัวนี้ช่วยล้างพิษหรือสารตกค้างในปอดค่ะ ช่วยเรื่องสิวที่หน้าด้วย

วิตามินเสริมธาตุเหล็ก - อันนี้เป็นคนเม็ดเลือดแดงน้อย หรือโลหิตจางนั่นเอง ทานเพื่อสร้างเม็ดเลือดแดง เวลาเข้าที่เย็นๆจะได้ไม่หนาวจนสั่น

' ทานวิตามินซี น้ำมันตับปลา ของแนทซีหมดเลยค่ะ
(: