เคล็ดลับแก้อาการเมาค้างงงง
MaYuRi14 ส่งท้ายปีเก่า ต้อนรับปีใหม่ เวลาแบบนี้ นี่แหละเวลาของ ปาร์ตี้ ปาร์ตี้ และก็ปาร์ตี้ สาวสังคมอย่างเราคงจะพลาดยาก แค่ตอนนี้รายการก็ยาวตั้งแต่คริสมาส ไปจนหลังปีใหม่แ้ล้ว จนเพื่อนๆบางคนอาจจะดื่มหนักไปหน่อยจนเมาค้าง
วันนี้เราเลยมีเคล็ดลับแก้ "เมาค้าง" มาฝากค่ะ ซึ่งสาเหตุหลักของอาการเมาค้าง คือ ร่างกายขาดน้ำ
แอลกอฮอล์มีฤทธิ์ยับยั้งการผลิตฮอร์โมนวาโซเพรส ซึ่งช่วยรักษาระดับน้ำในร่างกาย เมื่อฮอร์โมนตัวนี้ลดลง คนเราก็ถ่ายปัสสาวะบ่อยขึ้นค่ะ เคล็ดลับในการเยียวยาอาการ ก็คือ
ห้ามทำ
1.อย่ากินน้ำส้ม (เมนูโปรดซะด้วย Screwdriver ว๊อดก้าผสมน้ำส้ม ) เพราะกรดจะไปสร้างความปั่นป่วนในกระเพาะ
2.อย่ากินเครื่องดื่มที่ผสมกาเฟอีน เช่น กาแฟ เพราะจะยิ่งทำให้ถ่ายเบามากขึ้น ร่างกายจะสูญเสียน้ำมากขึ้นไปอีก
3.อย่ากินของทอด ของมัน เพราะไขมันในปริมาณมากจะทำให้ท้องไส้ปั่นป่วน ควรทานเป็นโจ๊ก หรือขนมปังโฮลวีต เพราะอาหารพวกนี้จะปลดปล่อยพลังงานอย่างต่อเนื่อง จึงช่วยฟื้นฟูระดับน้ำตาลในเลือด กล้วยก็ช่วยเสริมพลังงานเช่นกันค่ะ
สิ่งควรทำ
ก่อนเข้านอน และเมื่อตื่นนอนจงดื่มน้ำมาก ๆ และเติมผงเกลือแร่ลงไปด้วยเพราะ แอลกอฮอล์ทำให้น้ำตาลในเลือดลดลง ร่างกายตอบสนองด้วยการผลิตอินซูลิน ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดตกวูบ เราจึงเกิดอาการปวดหัว ใจหวิวและหิว ผงเกลือแร่จะช่วยให้มีน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้น รวมทั้งมีเกลือแร่ต่าง ๆเพิ่มขึ้นค่ะ
เอาละในเมื่อรู้เคล็ดลับแล้วก้อไปปาร์ตี้กันเลย เอิ๊กกกก
ขอบคุณ :http://www.facebook.com/aviance.th
วันนี้เราเลยมีเคล็ดลับแก้ "เมาค้าง" มาฝากค่ะ ซึ่งสาเหตุหลักของอาการเมาค้าง คือ ร่างกายขาดน้ำ
แอลกอฮอล์มีฤทธิ์ยับยั้งการผลิตฮอร์โมนวาโซเพรส ซึ่งช่วยรักษาระดับน้ำในร่างกาย เมื่อฮอร์โมนตัวนี้ลดลง คนเราก็ถ่ายปัสสาวะบ่อยขึ้นค่ะ เคล็ดลับในการเยียวยาอาการ ก็คือ
ห้ามทำ
1.อย่ากินน้ำส้ม (เมนูโปรดซะด้วย Screwdriver ว๊อดก้าผสมน้ำส้ม ) เพราะกรดจะไปสร้างความปั่นป่วนในกระเพาะ
2.อย่ากินเครื่องดื่มที่ผสมกาเฟอีน เช่น กาแฟ เพราะจะยิ่งทำให้ถ่ายเบามากขึ้น ร่างกายจะสูญเสียน้ำมากขึ้นไปอีก
3.อย่ากินของทอด ของมัน เพราะไขมันในปริมาณมากจะทำให้ท้องไส้ปั่นป่วน ควรทานเป็นโจ๊ก หรือขนมปังโฮลวีต เพราะอาหารพวกนี้จะปลดปล่อยพลังงานอย่างต่อเนื่อง จึงช่วยฟื้นฟูระดับน้ำตาลในเลือด กล้วยก็ช่วยเสริมพลังงานเช่นกันค่ะ
สิ่งควรทำ
ก่อนเข้านอน และเมื่อตื่นนอนจงดื่มน้ำมาก ๆ และเติมผงเกลือแร่ลงไปด้วยเพราะ แอลกอฮอล์ทำให้น้ำตาลในเลือดลดลง ร่างกายตอบสนองด้วยการผลิตอินซูลิน ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดตกวูบ เราจึงเกิดอาการปวดหัว ใจหวิวและหิว ผงเกลือแร่จะช่วยให้มีน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้น รวมทั้งมีเกลือแร่ต่าง ๆเพิ่มขึ้นค่ะ
เอาละในเมื่อรู้เคล็ดลับแล้วก้อไปปาร์ตี้กันเลย เอิ๊กกกก
ขอบคุณ :http://www.facebook.com/aviance.th
พกจีบันไว้ใกล้ตัว
อ่านเรื่องที่ชอบ คุยกับเพื่อนต่อได้ในแอป
Discussion (4)
ออรานี่แพ้แอลกอฮอลเลยอ่าคะ สปาย2ก็อ้วก ตื่นมามีแต่ผื่น
คันเป็นอาทิตย์ ทำไงจะหายแพ้น๊า
โฮะๆ มีประโยชน์ทีเดียว แต่มัทคิดว่า
ถ้าไม่ถึงกับจำเป็นมากๆก็จะไม่ดื่มแล้วแหละค่ะ
ไปเจอสุราขาวชุมชนเข้า2shot แทบตายคาห้องน้ำ T^T อนาถตัวเองได้อีก คิดอีกมุม ก็นางเอกนี่คะ ดื่มแอลกอฮอลล์เป็นที่ไหน
กรี๊ดดดดดดดดดด ^^.
ถ้าไม่ถึงกับจำเป็นมากๆก็จะไม่ดื่มแล้วแหละค่ะ
ไปเจอสุราขาวชุมชนเข้า2shot แทบตายคาห้องน้ำ T^T อนาถตัวเองได้อีก คิดอีกมุม ก็นางเอกนี่คะ ดื่มแอลกอฮอลล์เป็นที่ไหน
กรี๊ดดดดดดดดดด ^^.
และยังมาทำงานพิเศษเปนพีซีคะ ยิ่งกินข้าวไม่ตรงเวลาอีก สรุป เป็นโรคกระเพาะคะ
เกี่ยวกับระบบย่อยคะทีนี้ งดทุกสิ่งอย่างเลยคะ
ต้องทานครบทุกมื้อ เช้าขาดไม่ได้เลย ฝากสาวๆอย่าดื่มบ่อยกันน้า ยังไงเราก็ต้องรักตัวเองนะคะ