สาวๆทานวิตามินผิวขาวตัวไหนอยู่คะ

คืออยากให้ผิวผ่องขึ้น ใสขึ้น ไม่โทรม เลยจะทานวิตามินแต่ไม่รุจะทานตัวไหนดี ที่เหนก้อจะมีวิตามินซี แต่สาวๆทานคู่กับตัวไหนอื่นอีกมั้ยคะ ได้ผลเปนไงบ้าง วันนี้เพิ่งซื้อแบรนด์ที่เปน คลอโรฟิลล์+กลูต้ามาทานค่ะ ไม่รุจะเปนยังไง ช่วยแนะนำด้วยค่ะ