อยากสูง กินแคลเซียม และ เล่นยูบาวน์ จะได้ผลมั้ยคะ
เคธี่15อยากสูงค่ะ ตอนนี้อยู่ ม.ต้น ประจำเดือนมาตอน ม.1
อ่านหนังสือ เขาบอกว่า จะหยุดสูงหลัง ปจด.มา 2 ปีค่ะ
ตอนนี้ 156 น้ำหนัก 39 ค่ะ ตัวเล้กพริกขี้หนู T T
กิน แคลเซียมของอะไรดีคะ กินนมทุกวันไม่สูงขึ้น ซักนิดด
ยืดตัวเวลาคิดได้ ออกกำลังกายก็ทำ กระโดด ก็แล้ว แต่เล่นบาสไม่ได้ค่ะ ไม่มีสถานที่
แนะนำด้วยนะคะ กินแคล ของอะไรดี
และถ้ากระโดด ยูบาวน์ จะช่วยมั้ย ตอนนี้ขอตังปะป๊า ได้แล้ว รอแค่ซื้อ
แนะนำด้วยค่ะ
ใครที่เคยเล่น เล่าประสบการณ์ด้วยนะคะ
ขอบพระคุณพี่ๆ ทุกคน ค่ะ
นี่คะ ยูบาวนื เครดิต กูเกิ้ลล ค่ะ
Discussion (15)
โอ้วววว มายก้อด 178
ถึงแม้จะทำให้ไม่สูงขึ้นมากนัก
แต่ที่แน่ๆ ร่างกาย มีสัดส่วน กระชับ และ สุขภาีพดี หุ่นดีมากค่ะ
ปล. โดยส่วนตัว กินนมเยอะตั้งแต่เด็กๆ อาจจะเป็นกรรมพันธุ์ด้วย แต่ไม่ชอบเล่นกีฬา
เราสูง 178 ค่ะ
ขอบคุนทุกคอมเม้นท์ค่ะ
เดือนนึงจะสูงหนึ่งเซนค่ะ แต่ถ้ากินทุกเดือนก็ตาย จนกันพอดี
แล้วก็ กินผัก กินนม นอนเช้าๆ การกระโดดอาจจะไม่ช่วยให้สูงขึ้นมาก เพราะมันขึเนอยู่กับปัจจัยอื่นด้วยค่ะ