อยากอัพสวยเตรียมตัวใส่ชุดแต่งงานปีหน้าค่ะ ^^

สวัสดีสาวๆจีบันทุกท่านค่ะ ขออนุญาตแนะนำตัวนะคะ ชื่อกวางค่ะ อายุ 28 ตอนนี้กวางกำลังอยู่ในช่วงอัพสวยไว้เซอร์ไพร์สคุณคู่หมั้นในวันแต่งงานค่ะ (คุณคู่หมั้นอยู่ต่างประเทศค่ะ เจอกันอีกทีก็ปีหน้าต้นๆปี แต่คิดว่าคงแต่งกลางๆถึงท้ายๆปีค่ะ) เข้าเรื่องเลยละกันนะคะ ตอนนี้ที่ทำไปและแพลนเอาไว้ก็ตามนี้ค่ะ

1. ตอนนี้ก็กำลังลดหุ่นโดยพึ่งสมุนไพรจากนิติพลคลินิค (ส่วนสูง 165 cm หนัก 52 ลดลงมาจากเดิม 56 ค่ะ)
2. รักษาสิวที่พรเกษมแต่หยุดมาใช้ผลิตภัณฑ์ Dermocare ของ Boots บวกกับ HiruSoft เพื่อป้องกันสิวและรักษารอยแผลจากสิวค่ะ
3. ทา vitamin C ที่หน้าและแขนก่อนเข้านอน
4. แพลน : เดือนนี้ว่าจะเข้าฟิตเนส และใช้ครีม GoldShape ทาพุงและต้นขาอันท้วมๆก่อนไปฟิตเนส
5. แพลน : อัพอึ๋มกับกับคุณหมอพีระ น่าจะเดือนมีนาคมปีหน้านี้ค่ะ (ตอนนี้คัพ A แบบไม่เต็มง่ะ TT-TT)

คำถาม :

1. เป็นคนไม่ค่อยแต่งหน้าค่ะ เลยแต่งหน้าไม่ค่อยเป็น ศึกษาจากเวปนี้แล้วลองแต่งเองบ้างแต่ก็ยังไม่ค่อยพอใจกับผลงานตัวเองบนใบหน้าเท่าไหร่ อยากแต่งหน้าเก่งกว่านี้ค่ะ ขอคำปรึกษาด้วยนะคะ ^^"
2. เรื่องการออกกำลังกาย เป็นคนไม่ค่อยชอบเล่นพวกเครื่องออกกำลังกาย แต่ชอบแนวเต้นๆแดนซ์ๆ หรือ เลดี้คอมแบท มากกว่า แต่ปัญหาคือ อยากลดส่วนเกินที่เป็นไขมันออกเฉยๆ แต่ไม่อยากได้กล้ามเนื้ออะค่ะ กลัวบึ้ก เพราะแค่นี้กล้ามเนื้อบางส่วนก็บึ้ก+แข็งพออยู่แล้วค่ะ (เช่น กล้ามเนื้อไบเซป และ น่องค่ะ) กลัวมันปูดมากกว่านี้ค่ะ ทำไงดีคะ?
3. มีใครเคยใช้ vitamin C แบบแอมป์ที่ใช้ฉีดเข้าร่างกายมาทาหน้าหรือทาตัวบ้างมั้ยคะ ผลเป็นยังไงบ้างเอ่ย?
4. ไม่รู้ว่าเข้าใจถูกรึเปล่า แต่คิดว่า โยโย่เอฟเฟ็กต์ที่ตามมาหลังจากการทานยาหรืออดอาหารเพื่อลดความอ้วนนี่ เกิดจากกระบวนการเผาผลาญของร่างกายลดต่ำลงขณะที่เราทานน้อยลงเพื่อปรับสมดุลให้ร่างกาย แต่พอกลับมาทานอาหารเท่าเดิมการเผาผลาญพลังงานของร่างกายยังคงลดต่ำอยู่เหมือนเดิม จึงทำให้กลับมาอ้วนกว่าเก่าเพราะผลของส่วนเกินที่เหลือจากการที่ร่างกายเผาผลาญได้ลดลง อันนี้เข้าใจถูกรึเปล่าคะ? ถ้าหากไม่ลดการทานอาหารแต่ใช้ตัวช่วยเช่นสมุนไพร หรือสารเสริมอาหารต่างๆ ก็จะไม่ทำให้โยโย่รึเปล่าคะ?
5. มีท่านใดเคยใช้ครีม GoldShape บ้างมั้ยคะ? ผลเป็นอย่างไรบ้างคะ เล่าสู่กันฟังนิดนึงค่ะ ^^ เท่าที่ตัวเองใช้มาตอนแรกๆ (แบบยังไม่ออกกำลังกาย) ไม่เห็นมันลดแบบทันตาเห็นเลยค่ะ -"-

รู้สึกคำถามมากมายเลยแฮะเรา ยังไงก็รบกวนสาวๆจีบันช่วยตอบนิดนุงส์นะคะ แค่บางข้อก็ได้ค่ะ แห่ะๆ