เห่อวิตามิน Evening Primrose , Acerola Cherry ค่ะ ><

17

สวัสดีค่ะสาวๆวันนี้ได้ไปซื้อวิตามินมาสองอย่างค่ะ เห็นสรพพคุณเหมาะสมกับที่ร่างกายเราต้องการเลยลองซื้อมากินดูค่ะเผื่อจะดีขึ้น คือปกติแล้วเป็นคนผิวแห้งมากๆเลยค่ะ บางทีแห้งจนคันๆแสบๆเลยค่ะ เลยหาอ่านในอินเตอร์เนตดูเห้นเค้าแนะนำ วิตามิน Evening Primrose กับ Acerola Cherry ค่ะ

ที่เลือกทานเป็นยี่ห้อ VISTRA ค่ะ เห็นเภสัชกรเค้าบอกว่า Acerola Cherry มีวิตามินซีสูงดีต่อผิวด้วยค่ะ คนส่วนใหญ่มันจะกินคู่กับกลูต้าน่ะค่ะ แต่จ๋าเลือกกินวิตซีเพียวๆไปเลยดีกว่าคะ่บำรุงกันหน่อยๆ

ส่วน น้ำมัน Evening Primrose ตอนแรกตั้งใจจะไปซื้อของ Mega ค่ะ แต่พี่เภสัชเค้าก็แนะนำมาอีกค่ะว่ายี่ห้อนี้เพิ่งออกน้ำมัน Evening Primrose มาขายแถมถูกกว่านิดนึงอ่ะค่ะ เลยลองสอยมาทานดูค่ะ


 

 

+วิตามินซีเสริมสร้างภูมิต้านทานโรคได้


 


วิตามินซีทำให้เม็ดเลือดขาวทำงานในร่างกายเราได้อย่างมีประสิทธิภาำำพมากขึ้น และลดการหลั่งสารก่อภูมิแพ้ในร่างกาย (หรือ ฮิสตามีน) ดังนั้น ถ้าร่างกายมีวิตามินซีเพียงพอ ก็จะสามารถบรรเทาอาการแพ้ หอบหืด ไซนัส ได้นั่นเอง

 

+ วิตามินซีช่วยบำรุงผิวได้
วิตามินซีจะช่วยกระตุ้นระบบการไหลเวีัยนโลหิตของผิว เมื่อเซลล์ผิวได้รับอาหารมากขึ้นก็จะทำงานได้ดีขึ้น ผิวจึงมีสุขภาพดีและเรียบเนียน วิตามินซียังช่วยเพิ่มการสังเคราะห์คอลลาเจนในเซลล์ ทำให้ผิวแน่น และยืดหยุ่นดีขึ้น ไม่เหี่ยวย่นก่อนวัย

 

ในกรณที่มีรอยอักเสบของสิว วิตามินซีนี่แหละ ที่จะไปช่วยสมานแผล โดยการเสริมสร้างผนังเซลล์ ทำให้เส้นเลือดฝอยแข็งแรงและต่อต้านการอักเสบ ทำให้แผลหายเร็วขึ้น

ประโยชน์ดีๆจากน้ำมัน Evening Primrose เอามาฝากให้อ่านกันนะค่ะ เผื่อใครมีปัญญาด้านไหนจะได้ทานให้ตรงจุดน่ะค่ะเยอะมากๆๆ ค่ะ http://health.deedeejang.com/news/Evening-Primrose-Oil.html

รักนะ XOXO

Tag ที่เกี่ยวข้อง

sherbet_jaja

sherbet_jaja

Jaja

FULL PROFILE

พกจีบันไว้ใกล้ตัว

อ่านเรื่องที่ชอบ คุยกับเพื่อนต่อได้ในแอป

Download on the App StoreGet it on Google Play
รู้จัก Jeban.com App

Discussion (17)

 acerola นี่เค้าทานตอนไหนกันอ่ะค่ะเห็นบางคนบอกหลังอาหาร บางคนบอกก่อนนอน 
วิซี ตัวนี้เราก็ทานอยู่เหมือนกันนะ เราเพิ่งทานหมดกระปุกแรก รู้สึกว่าผิวขาวใสขึ้นมานิดๆ เรื่องหวัดเราว่าก็แอบพอช่วยได้ เพื่อนเราเป็นหวัดรอบตัวแต่เราไม่เป็น แต่เราทาน วิตามินรวม ควบด้วยนะ
เคยลองกิน Vit C มา 3 ตัว ของ Blackmore MWC Acerolacherry 1 เม็ด ผ่าครึ่งกินเช้า กับ ก่อนนอน

ก็รุ้สึกดีขึ้น ผิวใสขึ้น เเต่ไม่ชัดเท่าไหร่ ที่ดีสุดๆ คงจะเป็นเรื่องหวัดอ่ะครับ

ตั้งเเต่กินมา ไม่เคยเป็นหวัดเลย นี่ก็เกือบจะครบ 2 ปีเเล้ว ไม่เป็นเลย ในขณะที่เพื่อนที่ทำงาน

เป็นกันบ่อยมากๆ เพราะสลับกันเป็นหลายๆ คน พอหาย อีกคนติด ประมาณนี้

ถ้าถามว่าตัวไหนเวิร์กก็ไม่รู้เหมือนกันอ่ะครับ เพราะสำรหับผมมันก็ไม่เเตกกต่างกันเท่าไหร่ 3 ตัวนี้
กินอะเซโลล่าค่ะ เม็ดใหญ่มาก กลืนยากแถมกลิ่นน่ากลัวสุดยอด

เรื่องผิวก็ใสดีค่ะ เวลาถ่ายรูปจะเห็นได้ชัดเลย แต่เรื่องภูมิแพ้นี่ไม่แน่ใจเพราะทานทุกวัน แต่ก็ยังมีหายใจไม่ค่อยออกเหมือนเดิม(ส่วนตัวแพ้หลายสิ่งอย่าง)

แล้วก็ทานยาเสริมธาตุเหล็กค่ะ เพราะเป็นคนเม็ดเลือดแดงน้อย
อิฟนิ่ง ไม่ควรกินติดต่อกันนานๆนะคะ เพราะจะส่งผลต่อเกร็ดเลือด จะทำให้เลือดแข็งตัวช้า (ถ้าไม่มีปัญหาเรื่องของประจำเดือนไม่ปกติหรืออาการปวดประจำเดือน ควรปรึษาแพทย์ก่อนทานนะค่ะ)