Vit C องค์การเภสัช วิตามินซี

vit C ถ้ามี อย. แล้วกินตามที่เค้าบอกไว้ในฉลากยังไงก็ไม่เป็นอันตรายค่ะ จะอันตรายก็ตอนที่เรากินเกินฉลากไปนี่แหละค่ะ

ทานแล้วไม่เกิดสิวหรอกค่ะ แต่ถ้าเราทานวิตามินที่ไม่ได้มาจากธรรมชาติ ก็ไม่ควรทานต่อเนื่องเป็นระยะเวลานาน เพราะจะทำให้ตับต้องทำงานหนักเกินไป เพราะทุกครั้งที่ร่างกายถึงวิตามินไปใช้ร่างกายจะคลายของเสียเล็กๆ ออกมาและต้องกำจัดออกโดยตับ ถ้าทานต่อเนื่องตับต้องทำงานหนัก แต่ถ้าวิตามินนั้นมาจากธรรมชาติ โดยธรรมชาติจะมีตัวแก้ของเสียนี่้ด้วยตัวเค้าเอง ตับก็ไม่ต้องทำงานหนัก...