++ เครียดดดสุดๆๆ>>ท้องผูกมากจนถ่ายออกมามีเลือดออกมาด้วย!!!!!!! ++

Mucilin ขอแนะนำว่าอย่าทานก่อนนอน เพราะมันจะไปอืดในท้อง อาจทำให้เกิดลำไส้อุดตัน เพราะว่าลานอนเราใช้พลังงานน้อยมาก การเคลื่อนไหวลำไส้ก็น้อย กินหลังอาหารแหละดีสุด แต่ถ้ากลัวอ้วน กินก่อนนอาหาร ทำให้อิ่มเร็วขึ้น

ขอยกมือว่าเราเคยเป็นแบบคุณจขกท.ค่ะ
ก็พยายามดื่มน้ำเยอะๆ ทานผักผลไม้ให้บ่อยขึ้น(ปกติเราไม่ค่อยทานอ่ะ)
กินยาคูลท์ ยาคูลท์เจ๋งจริงๆนะคะ^^
แต่เรากินน้ำลูกพรุนแล้วไม่ช่วยอะไร
อ้อเราทานยาเคลือบลำใส้ด้วย (ลักษณะเหมือนเป็นน้ำสีชมพูนมๆ)
กับใยไฟเบอร์คะ

 เคยท้องผูกนานกว่า จขกท อีกอะค่ะ แต่ยังไม่เคยเลือดออก ถ้าเลือดออกคงเป็นแผลริดสีอะค่ะ
 เราลองมาหมดทุกอย่างค่ะเพื่อให้ขับถ่ายได้ แต่ไม่ค่อยเป็นผลจนมีอยู่วันนึงไปกินอาหารเวียดนาม
 ยังไม่ทันเช็คบิลท้องเราย่อยอาหารแบบเสียงดังมากเหมือนจะถ่ายให้ได้ค่ะ เหมือนท้องไส้มัน
 ย่อยด้วยความสนุกสนานกลับมาบ้านก็ถ่ายเลย เราดีใจมากๆ ค่ะ เราว่าผักนี่แหละค่ะพวกเส้นใยอาหารช่วยได้
 ยิ่งเป็นผักสดๆ แบบอาหารเวียดนามได้ผลกับเราชะงัดนัก 
 

คิดว่า พบคุณหมอดีกว่านะคะ น่าจะเป็นอาการริดซี่ ค่ะ

^
^
^
^
^
ลืมบอกคะ
เคยไม่ถ่าย สูงสุด 11 วันคะ

จำได้ๆ เพราะไปต่างจังหวัดมากับแม่คะ

จนแม่ต้องถาม "มานี่...(ข)รึยัง"