ขาลาย ใช้อะไรดีคะ

ปกติเราก็น้ำหนักไม่มากค่ะ หุ่นปกติ แต่เมื่อปีที่แล้วกินเก่งมาก เพราะเพิ่งคบกะแฟน เลยชวนกันไปหานู่นนี่กินกันบ่อยๆ น้ำหนักขึ้นเยอะมากเลยค่ะ เกือบสิบโล แล้วต้นขาต้นแขนก็ใหย่ขึ้น แตกลาย กลุ้มใจจังค่ะ สาวๆ ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ เฮ้ออ