ขอถาม+ปรึกษา เรื่องสูตรพระเทพ ค่าา

flerwies

flerwies

ดู Profile

คือตอนนี้กำลังลดความอ้วนอยู่อ่ะค่ะ แล้วลดมาประมาณ2-3เดือนได้แล้ว น้ำหนักมันลดมาเยอะแล้วเหมือนกันอ่ะค่ะ
(แต่ว่าก็ยังไม่ได้มาตรฐานอยู่ดี) อยากจะลดอีกประมาณ 9กิโล อ่ะคะ แต่ว่าลองหาสูตรพระเทพในเน็ตดู คือแต่ละวันกินน้อยมากเลย
แล้วปกติของเราที่เราลดตอนนี้เราก็กินน้อยอยู่แล้วเช่นกันค่ะ แต่อาจจะมีพวกนมเปรี้ยวตอนเช้า แล้วก็กินแกงจืดไรงี้ตอนกลางวันอ่ะค่ะ
เลยอยากรู้ว่าถ้าเรามาใช้สูตรพระเทพ เพื่อนๆคิดว่าน้ำหนักเราจะลดมั๊ยคะ หรือว่ามันจะเป็นเหมือนเดิมอ่ะคะ เพราะตอนนี้น้ำหนักเหมือนเริ่มคงตัว 
  อยากลองดูมากๆเลยค่ะ อีกใจนึงแอบกลัวน้ำหนักจะขึ้นมั๊ย แหะๆ

อ้อ แล้วสลัดผักอ่ะค่ะ ในสูตรที่บอก ใส่น้ำสลัดปกติได้เลยใช่มั๊ยคะ ? ไก่ย่างที่บอกว่าหนึ่งชิ้นนี่คือ เป็นชิ้นประมาณขนาดไหนอ่าคะ แบบเวลาไปกินที่ร้านแล้วเค้าสับๆมาหรอคะ? หรือว่าเป็นหนึ่งชิั้นที่เค้าย่างเต็มๆแบบนั้นได้เลยคะ(ชิ้นใหญ่ๆหน่อย แบบส่วนอก ส่วนน่อง อะไรทำนองนี้) 

ปลานึ่งเป็นปลานึ่งซีอิ๊วทำนองนี้ได้มั๊ยคะ ^^

ขอโทษนะคะ ถามเยอะไปหน่อย แต่คือเราจำเป็นต้องลดให้ได้เยอะที่สุดที่จะทำได้ภายในสิบวันนี้อ่าค่ะ เลยถามแบบดูอยากเคร่งครัดหน่อย ขอบคุณล่วงหน้านะคะ

Jebanista คุณก็เป็นได้!

มีรีวิว หรือ How to อะไรเอามาแชร์กัน
ร่วมเป็นส่วนหนึ่งของ JEBAN COMMUNITY
ได้ง่ายนิดเดียว เริ่มเขียนเลย