เรื่องระบบขับถ่ายค่ะ
nanniena12วันๆนึงสาวๆถ่ายกันกี่ครั้งเอ่ย
เราเองนะ วันละครั้งค่ะ
บางวันก็2-3ครั้งเลย แต่ไม่บ่อยหรอก
วันนึงไม่ถ่ายเลยก็เคยมี น้อยมากกก
พูดถึงชาวบ้านบ้าง
เพื่อนเราคนนึงอ่ะ :::: มันไม่ค่อยถ่ายอ่ะ(ไม่ทุกวัน)
มันบอกว่าอาทิตย์นึงถ่ายครั้งเดียวก็เคยมี(แต่ไม่บ่อย)
ต่อมาเป็นรุ่นพี่ :::: อาทิตย์ละหน(โอวๆๆๆๆเค้าใช้ชีวิตอยู่ได้ยังไงวะน่ะ)
แล้วเราก็เคยเห็นเค้ากินเนเจอร์กิฟค่ะ
เค้าบอกว่าถ้ากินจะถ่ายทุกวัน
ถ้าไม่กินก็อาทิตย์นึงแหละ
เราไม่อยากกินพวกเครื่องดื่มลดความอ้วนเลย
เคยมีคุณหมอออกมาพูดค่ะว่าถ้าเรากินแล้วถ่าย
เมื่อเราหยุดกินเราจะถ่ายเองไม่เป็น
เราไม่มีปัญหาอยู่แล้วเลยไม่อยากหาเรื่อง
เราเคยกินฟิตเน่
วันรุ่งขึ้นเราจะถ่ายเหมือนคนท้องเสียเลย
ต้องแน่ใจก่อนว่าวันนั้นไม่ได้ไปไหน ทำอะไร
เราถึงจะกินได้(ไม่ได้กินแล้ว)
น้ำผลไม้กล่อง กระป๋อง
เค้าบอกว่ามันไม่ได้สารอาหารหรอก
ต้องคั้นสดๆนู่น แต่เรากินแล้วก็ถ่ายดีนะ
ผลไม้
อันนี้ดีนะคะ ถ้าวันไหนกินก็จะถ่ายดี
มีประโยชน์มากมายด้วย(มากเกินกว่าจะบรรยาย)
เวลาแม่โทรมาหาจะชอบถามเลยค่ะ
ซื้อผลไม้กินบ้างมั๊ย
etc.
พวกโยเกิร์ต วีต้า หรืออะไรที่ช่วยเรื่องขับถ่าย
ที่อยู่ในเซเว่น บางทีเราก็กินค่ะ
เรากินข้าวช้ามากๆๆๆๆๆๆ
กินยังไม่ทันหมดจานบางทีก็
เข้าห้องน้ำไปเอาออกซะก่อน
แล้วค่อยมากินต่อ55555+
มันดันไงคะ
แต่เราก็ไม่ได้หุ่นดีหรอก(เพราะต้องออกกำลังกายด้วยอันนี้สำคัญ)
ออกจะอวบนิ๊ดนึงซะด้วย
จบแล้วค่ะ
เราเองนะ วันละครั้งค่ะ
บางวันก็2-3ครั้งเลย แต่ไม่บ่อยหรอก
วันนึงไม่ถ่ายเลยก็เคยมี น้อยมากกก
พูดถึงชาวบ้านบ้าง
เพื่อนเราคนนึงอ่ะ :::: มันไม่ค่อยถ่ายอ่ะ(ไม่ทุกวัน)
มันบอกว่าอาทิตย์นึงถ่ายครั้งเดียวก็เคยมี(แต่ไม่บ่อย)
ต่อมาเป็นรุ่นพี่ :::: อาทิตย์ละหน(โอวๆๆๆๆเค้าใช้ชีวิตอยู่ได้ยังไงวะน่ะ)
แล้วเราก็เคยเห็นเค้ากินเนเจอร์กิฟค่ะ
เค้าบอกว่าถ้ากินจะถ่ายทุกวัน
ถ้าไม่กินก็อาทิตย์นึงแหละ
เราไม่อยากกินพวกเครื่องดื่มลดความอ้วนเลย
เคยมีคุณหมอออกมาพูดค่ะว่าถ้าเรากินแล้วถ่าย
เมื่อเราหยุดกินเราจะถ่ายเองไม่เป็น
เราไม่มีปัญหาอยู่แล้วเลยไม่อยากหาเรื่อง
เราเคยกินฟิตเน่
วันรุ่งขึ้นเราจะถ่ายเหมือนคนท้องเสียเลย
ต้องแน่ใจก่อนว่าวันนั้นไม่ได้ไปไหน ทำอะไร
เราถึงจะกินได้(ไม่ได้กินแล้ว)
น้ำผลไม้กล่อง กระป๋อง
เค้าบอกว่ามันไม่ได้สารอาหารหรอก
ต้องคั้นสดๆนู่น แต่เรากินแล้วก็ถ่ายดีนะ
ผลไม้
อันนี้ดีนะคะ ถ้าวันไหนกินก็จะถ่ายดี
มีประโยชน์มากมายด้วย(มากเกินกว่าจะบรรยาย)
เวลาแม่โทรมาหาจะชอบถามเลยค่ะ
ซื้อผลไม้กินบ้างมั๊ย
etc.
พวกโยเกิร์ต วีต้า หรืออะไรที่ช่วยเรื่องขับถ่าย
ที่อยู่ในเซเว่น บางทีเราก็กินค่ะ
เรากินข้าวช้ามากๆๆๆๆๆๆ
กินยังไม่ทันหมดจานบางทีก็
เข้าห้องน้ำไปเอาออกซะก่อน
แล้วค่อยมากินต่อ55555+
มันดันไงคะ
แต่เราก็ไม่ได้หุ่นดีหรอก(เพราะต้องออกกำลังกายด้วยอันนี้สำคัญ)
ออกจะอวบนิ๊ดนึงซะด้วย
จบแล้วค่ะ
Discussion (12)
ปัจจุบันเรา 5 วันที 3 วันที
เมื่อก่อนสามวันครั้งได้
แต่ตอนนี้ทุกวัน เป้นเวลาด้วย
เพราะตื่นนอนเป็นเวลามากขึ้น ทำให้เข้าห้องน้ำได้เป็นเวลาด้วย
กินน้ำสักถ้วยสองถ้วยตอนเช้า
หรือน้ำพรุน เนื้อก็ได้ ช่วยได้เลย
แต่ถ้าใครชอบของเปรี้ยวนะ กินเสร็จตามด้วยน้ำต่อเลย
รับรอง เรียกหาห้องน้ำแน่ๆ
แต่ตอนนี้ทุกวัน เป้นเวลาด้วย
เพราะตื่นนอนเป็นเวลามากขึ้น ทำให้เข้าห้องน้ำได้เป็นเวลาด้วย
กินน้ำสักถ้วยสองถ้วยตอนเช้า
หรือน้ำพรุน เนื้อก็ได้ ช่วยได้เลย
แต่ถ้าใครชอบของเปรี้ยวนะ กินเสร็จตามด้วยน้ำต่อเลย
รับรอง เรียกหาห้องน้ำแน่ๆ
เราก็เป็นคนท้องผูกบ่อยคะ นานสุดก็สามวัน
บางคืนก่อนนอน ก็ดื่มนมเปรี้ยวคะ รู้สึกว่าช่วยระบายดีเหมือนกัน
เคยซื้อไฟเบอร์มากิน กินก่อนนอนคะ เช้ามานี่ปวดเลยคะ 3 รอบได้หละ
บางคืนก่อนนอน ก็ดื่มนมเปรี้ยวคะ รู้สึกว่าช่วยระบายดีเหมือนกัน
เคยซื้อไฟเบอร์มากิน กินก่อนนอนคะ เช้ามานี่ปวดเลยคะ 3 รอบได้หละ
กินยาคูล แล้วตามด้วยน้ำเปล่า1ขวด
เราใช้แล้วได้ผลอ่ะ
ลองดูนะจ้า
^^
เราใช้แล้วได้ผลอ่ะ
ลองดูนะจ้า
^^
น้ำพรุนค่ะ หรือไม่ก้อกินลูกพรุนเลยค่ะ และอีกวิธีคือ นม+โยเกิร์ต+น้ำผึ้ง+น้ำมะนาว(เล็กน้อย) ผสมกันให้ได้ปริมาณ 1 แก้ว กินตอนเช้าตื่นนอน รับรองโล่งค่ะ แถมล้างพิษในสำไส้ด้วยนะ