ช่วยแนะนำหน่อยว่าอ้วนไปป่าว
aon1313อายุ26 = 34-28-38 สูง165 นน.58 ช่วยแนะนำหน่อยนะค๊ะเพราะต้นแขนกับต้นขาจะใหญ่มาก
ขอบคุณมากๆค่ะ
Discussion (3)
เอ่อ ม่อ้วนนะค่ะ เราสูง 170 หนัก 58 ขึ้น ๆ ลงๆ 56 58 นี่ละค่ะ
เอ่อ ม่อ้วนนะค่ะ เราสูง 170 หนัก 58 ขึ้น ๆ ลงๆ 56 58 นี่ละค่ะ
แฮ่ๆ ขออนุญาตตอบตรงๆนะคะ
ไม่อ้วนค่ะ แต่เราว่าก็น่าจะอวบอยู่เหมือนกัน
เพราะเราสูงเท่าจขกทค่ะ น้ำหนักประมาณ 52 สมส่วนค่ะ
แต่ก็ยังรู้สึกว่าอวบนิดหน่อย อยากน้ำหนักซัก 49 อะค่ะ
ยังใจไม่แข็งพอที่จะลด อิอิ
จขกท ออกกำลังกาย ทานผักผลไม้ ควบคุมอาหารไปเรื่อยๆนะคะ
จะได้ฟิต แอนด์ เฟิร์ม ค่า