แอปเปิ้ลไซเดอร์กับการเพิ่มน้ำหนัก

อยากเพิ่มน้ำหนักให้มีน้ำมีนวลค่ะ + ผิวสวยด้วย

มีสูตรว่ายังไงมั่งคะ หาไม่เจอ
ขอบคุณค่ะ