อยากผอม และขาวค่ะ มีวิตามินตัวไหนได้ผลบ้างค่ะ ช่วยบอกด้วยค่ะT_T

 ตอนนี้อ้วนมาก เสื้อผ้าคับไปหมดค่ะ แถมดำด้วย  อยากจะขาวและผอมอ่าค่ะ

เพื่อนๆคนไหนมีวิตามินเกี่ยวกับผิวขาวและลดน้ำหนัก ยี่ห้อที่ทานแล้วได้ผลดีๆมาแนะนำบ้างค่ะ

ขอบคุณมากๆเลยค่า  อยากสวยๆ แฮะๆ