ถามเรื่องอาหารผิวจ้า

พี่ไม่ค่อยถูกกับประเภทต้องทานนะ แต่ที่พี่ใช้อยู่มันคือพวกอาหารผิวนี่ละ ทั้งโปรตีน วิตามิน อิลาสติน อยู่เป็นครีมทานะ แต่ไม่มีผลข้างเคียง อาทิตย์เดียวก็ปรากฏผลเลย แต่มันจะเป็นธรรมชาตินะ ไม่โอโม่ ถ้าเอาให้โอโม้คงไม่เหมาะ แต่พี่ว่าโออยู่ ออกกำลังกายเบาๆนะ ชื่อ Hibi ลองศึกษาดู พี่ไม่ได้มาหารายได้ เพราะไม่ใช่ของพี่ พี่ก็ต้องจ่ายเงินเองคะ

ทานคอลลาเจนของนกกี้ตี10อยู่คะ ทานคู่กับวิตซีแบล็คเพราะวิตซีจะไปทำการสร้างเนื้อเยื่อคอลลาเจน เมื่อทานคู่กับคอลลาเจนจะมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้นทานมา2เดือนผิวดีขึ้นมากๆคะมันจะเริ่มจากใส ผิวนุ่มชุ่มชื่นคะรอยด่างดำบนใบหน้าลดลง และรูขุมขนกระชับขึ้นและเล็กลงอย่างเห็นได้ชัดคะ ที่สำคัญผมและเล็บแข็งแรงขึ้นเยอะเลยคะ แต่ถ้าใครที่หน้าทันแนะนำให้ทานซิงควบคู่ไปด้วยจะช่วยทั้งเรื่องสิว ลดหน้ามัน เล็บและผมด้วยคะ แต่ก่อนทานแนะนำให้ซื้อพวกดีท็อกซ์ คลอโรฟิลมากินก่อนสัก1เดือนเพื่อล้างสารพิษในลำไส้ในเลือดให้สะอาด จะทำให้ดูดซึมอาหารเสริมได้ดีขึ้นคะ แต่ถ้าใครใจร้อนทานพวกดีท็อกซ์แค่3วันก่อนทานอาหารเสริมก็ได้คะ แล้วหลังจากนั้นทานควบคู่กันไปได้ไม่ได้ไปล้างอาหารเสริมคะแต่จะทำให้ดูดซึมได้ดีขึ้น การทานคอลลาเจนเลือกทานแบบเป็ปไทด์นะคะจะดูดซึมได้ดีกว่าไม่ตกค้างในร่างกาย แบบเม็ดจะเห็นผลช้าและเปลืองคะ เพราะต้องกินในปริมาณที่มาก ทานน้ำมะเขือเทศ น้ำผัก น้ำผลไม้ที่มีวิตซี วิตอี วิตเอ ก็จะช่วยให้ผิวใสเร็วขึ้นคะ แนะนำทิปโก้สควีซคะเพราะมีวิตซีสูงกว่ายี่ห้ออื่น ส่วนน้ำมะเขือเทศทิปโก็ทานง่ายสุดคะ ดอยขำถ้าใครทานได้สุดยอดคะเหมือนปลากระป๋องเลยคะ555 ส่วนพวกกลูต้าอันตรายคะเลิกทานหรือเลิกฉีดแร้วกลับมาดำกว่าเดิมเพราะมันแค่ไปลดเม็ดสีเมลามินของเราเท่านั้นเอง ที่สำคัญการทานอาหารเสริมเป็นแค่ส่วนหนึ่งเท่านั้นนะคะ ถ้าอยากให้ผิวขาวอยู่กับเราถาวรคือการทากันแดดทุกครั้งก่อนออกนอกบ้านคะ การสครับผิวมาร์คผิวทั้งหน้าและกายก็สำคัญนะคะเพื่อขัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไป ทำ2-3ครั้ง/อาทิตย์ได้จะดีมาก ถ้าขี้เกียจเดือนละครั้งก็ยังดีคะ ตอนอาบน้ำใช้ใยบวบขัดคะจะดีมากถูแบบทวนเข็มนาฬิกาเพื่อขัดผิวและทำให้เลือดลมในร่างกายเราไหลเวียนดีขึ้นด้วยคะ เป็นผญ.อย่าหยุดสวยคะเพราะทุกวันนี้กระเทยสวยกว่า55+ไม่ต้องท้อนะคะหากดำมาแต่เกิดเราสามารถขาวได้คะไม่ใช่แค่ฝัน ถ้าเราเริ่มที่จะดูแลแบบจิงจัง ไม่มีอะรัยที่หญิงไทยทำไม่ได้นะคะ เราก็สวยขาวไม่แพ้ชาติใดในโลกคะ สู้ๆๆ^_^

กินกลูต้าไธโอน + Vit C มา 3 เดือนแล้วไม่เห็นขาวขึ้นเลย เหมือนคล้ำกว่าเดิมค่ะ คิดว่าถ้าหมดชุดนี้คงเลิกดีกว่า

วันนี้เพิ่งซื้อ naturbiotic Hivite มากิน คู่กับ Nat C ที่ร้าน Watson เค้าแนะนำมา ตอนแรกอยากซื้อ Vite Secret แต่เค้าบอกว่า กลูต้ามันสูงเกินไปอาจมีผลให้ผิวแห้งถ้าไม่ทานคู่กับคอลลาเจน แถมบวกออกมาถูกกว่าอีกเลยลองเชื่อเค้าดู แต่ไม่ใช่ว่าเห็นผลทันตานะ เค้าแนะนำว่าอย่างน้อยตั้ง 2 เดือนขึ้นไป ..

เห็นด้วยกับคุณเด็กปรุงยาค่ะ เพราะคนที่รู้เรื่องยาและอาหารเสริมดีที่สุดก็ไม่พ้นเภสัชกรหรอกค่ะ และเมื่อรู้ดีว่า มันไม่ดีจริงอย่างที่เค้าบอกกันหรอก พวกเราชาวเภสัชก็เป็นชนกลุ่มแรกนี่แหละที่ไม่คิดจะทดลองกินค่ะ กินแล้วไม่ได้ประโยชน์จะกินไปทำไม เพราะมันไม่สามารถดูดซึมเข้าร่างกายได้หรอกค่ะ สารนี้จะถูกกรดในกระเพาะทำลายจนไม่เหลืออะไรให้ดูดซึมแล้วค่ะ ที่คุณๆทั้งหลายกินแล้วคิดว่าได้ผล คาดว่าน่าจะเกิดจากปัจจัยอื่นมากกว่านะ เช่นดูแลผิวมากขึ้น ทานอาหารที่มีประโยชน์มากขึ้น เป็นต้นค่ะ