อยากถามว่ากิน DHC ตัวไหนให้ผอมคะ

nunn3322 Jun 103

พอดีตอนนี้อ้วนมาก สูง 156 หนัก 58 อ้วนมากกกกกก

อยากกินพวก DHC มีตัวไหนแนะนำบ้างคะ เอาแบบกินแล้วไม่โยโย่

ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ

มีคนบอกว่า ผู้หญิงอย่าหยุดสวย อิอิ

Discussion (3)

แนะนำว่าควรงดอาหารจำพวกแป้งค่ะ
ทานโปรตีนแทน
ไม่ทานแป้งหลัง 6 โมงเย็นค่ะ
ทานแก้วมังกร
และก็ออกกำลังกายค่ะ

อืม.....จะแนะนำไงดี จะบอกว่า ของดีเอชซี ถ้ากินละไม่คุมอาหาร ไม่ออกกำลังการก็ ไม่ค่อยลงนะค่ะ