โยคะ ที่ชื่อว่า holistic yoga ใครทราบรายละเอียดบ้าง

เป็นโยคะที่นำเอาศาสตร์ของ yoga, Tai chi, pilates, feldenkrais ผสมเข้าด้วยกัน เพื่อเสริมสร้างความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ และเพิ่มความแข็งแรงของร่างกายและจิตใจ ค่ะ แล้วก็เป็นโยคะบำบัดด้วยค่ะ ที่ฟิลิป เวน ก็มีเหมือนกันค่ะ
จะเคยเล่น หรือไม่เคยเล่น ก็เรียนได้ค่ะ

มีอยู่ตรงตึก eight ทองหล่อค่ะ มีให้เลือกหลายแบบหลายระดับ เค้าจะมีตาราง ว่าคอร์ทนี้เรียนกี่โมงไรงี้อ่ะคะ ลองเข้าไปถามรายละเอียดดูนะคะ