ยาลดความอ้วน เป็นทางออกที่ยั่งยืนรึป่าว???

อย่ากินเลยค่ะ

ยังไงก็ถือว่าเป็นยาที่ไม่ได้สำคัญอะไรกับร่างกายเลย

กินไปก็จะเป็นอันตรายเปล่าๆ

อ้วนก็ดูดีได้น่ะจ๊ะ

ชั่งเมื่อเช้า หนักกว่าตอนหลังคลอดอีก ผลมาจากทุเรียน คิดอยู่ว่าจะหายาลดความอ้วนมากิน แต่ไม่แล้วล่ะ น่ากลัว

Slim up โฆษณาทีวี อยู่..

แต่ ออกกำลังกายดีกว่า แข็งแรง+หุ่นดี

นู๋ว่า ยาลดน้ำหนัก ไม่ใช่ทางออกที่ดีเลย (เพื่อนเคยกินจาก90กว่าเหลือ75 พอหยุดกิน ประสาทเสียไปเลย)

ควบคุมการกินของเราด้วยที่สำคัญ

อย่าลองเลย แล้วจะรู้ว่านรกมีจริง 555
เคยลองมาแล้วคะ เคยกินของยันฮี จนแบบว่าความดันต่ำ เกือบจะตายแล้ว

คือซื้อมากินเอง ไม่ได้ปรึกษากับแพทย์
อีกครั้งก็ไปตรวจที่คลีนิคใกล้ๆที่ทำงานนี่หละ
กินแล้วแบบว่ารู้สึกหงุดหงิดง่าย แถมพอเลิก เจอปัญหาโยโย่เลยหละ
แนะนำว่าให้ลองหาที่เป็นพวกอาหารเสริมลดน้ำหนักที่มี อย รับรองจะดีกว่า
แต่พวกนี้ก็ไม่ใช่ว่าจะเห็นผลทุกคนหรอกนะ อย่างของ LCH
เคยคุยกับหมอโภชนา เค้าก็บอกเองว่า ประมาณ 3 เดือน ถึงจะเห็นผล
แต่บางคนไม่ได้ผลก็มี

โดนเพื่อนยุให้กินเหมือนกันค่ะแถมโดนเปรียบเทียบกับเพื่อนอีกคนที่กินอยู่แล้วเค้าผอมลงเยอะตลอดด้วย

แต่ส่วนตัวไม่อยากกินเพราะรู้ๆอยู่ว่าผลข้างเคียงเยอะ เลยเริ่มออกกำลังกายแทนผลที่ได้จะคงที่มากกว่า
แล้วก็เท่าที่สังเกตคนรอบๆตัวที่กินยาลดความอ้วนพอเค้าหยุดกินก็จะกลับมากินเยอะมากกว่าเดิมน้ำหนักก็เด้งกลับมาเท่าเดิมหรือมากกว่าแทบทุกคนค่ะ อยากให้ค่อยๆเป็นค่อยไปมากกว่าค่ะ ออกกำลังกาย+คุมอาหารแน่นอนสุด

ปล.ตอนนี้จะเริ่มออกกำลังกายจริงจังอยู่พอดี ต้องใจแข็งอย่าพยามหาข้ออ้างให้ตัวเองค่ะ(บอกตัวเองด้วยนะเนี่ย อิอิ

 ) สู้ๆค่ะ ^^