หน้าท้องปลิ้นลดไม่ลง ทำไงดีง่ะ???

พออายุมากขึ้นก็เริ่มมีหน้าท้อง ดูไม่ดีเลย
ตอนนี้พยายามลดอยู่ ด้วยการออกกำลังกาย
ควบคุมอาหารก็ทำ แต่ทำไมไม่ลดสักที
ทำมานานพอสมควรแล้ว ถามผู้รู้หน่อยค่ะ
ทำยังไงดี อยากกลับมาเฟิร์มเหมือนเดิม

Discussion (7)

 ปลิ้นเป็นเพื่อน จขกท.นะค่ะ ^^ <<เหมือนภูมิใจแฮะ 
 เล่นฮูล่าฮูบ กะ ทานชาเขียวแบบ ชงนะคะ ตัวช่วยเพราะอายุเพิ่ม ประสิทธิภาพในร่างกายก็ลดลงไปตามกาลเวลา เอิ๊กๆๆ พอดีเป็นอยู่คะ อิอิอิอิ

ฮูลาฮูบด้วยคน คุณแม่เคยเล่น เอวคอดเลยค่ะ แต่ตัวเองแอบขี้เกียจ ก็เลยปลิ้นเป็นเพื่อนเจ้าของกระทู้แล้วกัน
 

แนะนำ เล่นโยคะค่ะ รับรอง หนึ่งเดือนเห็นผลค่ะ

คอนเฟิร์ม !!

เล่นฮูลล่าฮูกสิค่ะ ลดเเน่นอน เราลองเล่นมาเเล้วหน้าท้องดูลดลง เอวคอดลง ลองไปฝึกเล่นดูสิค่ะ