ลดน้ำหนัก 1 เดือน 5 กิโล จะลดได้มั้ย

หนูอยากลดน้ำหนักซะ 5 กิโล ภายใน 1 เดือนอ่ะค่ะ
มีสูตรไหนบ้างค่ะ มันมากไปมั้ย อีกหลายไปโรงเรียนด้วย 555

พี่ๆๆทั้งหลาย มีสูตรในการลดน้ำหนักฉบับตัวเองบ้างมั้ยค่ะ ช่วยหน่อยนะค่ะ