102kg >>> 60kg ใน1ปี คิดว่าผมยังดูอ้วนอยู่ป่ะ ?

สูง 175 เมื่อปีที่แล้วหนัก 102 ตอนนี้เหลือ 60
แต่ก็อย่างที่เคยตั้ง 55+
หน้าผมอ้วน เพื่อนๆผมก็บอกว่าผมดูไม่ผอมเพราะหน้าอ้วน (คนพูดเป็นโครงกระดูกเดินได้ 55)
แต่ผมก็ว่าจริงนะ เพราะส่องกระจกก็ อืมๆ หน้าตูเกื่อบเท่ากระเบื้อง 555+
และผมเป็นคนหูกางด้วย เลยดูบานนเบอะ 55+

ไม่เคยโพสแบบนี้เลย อยากให้ลองเปรียบเทียบผมตอนอ้วน กับตอนลดแล้วดูเปลี่ยนมากมั้ยครับ
อยากรู้วจริงๆนะ เห็นหลายๆคนบอกวาใบหน้าของเราเป็นส่วนที่ลดยากที่ซู๊ดๆๆๆๆๆๆๆๆ

แต่ภูมิใจมากๆๆๆ
เป้าหมายต่อไปของผมก็คือ 55kg
ตอนนี้ผมก็ยังทานข้าว 1 มื้อ (เนื้อหมู ไม่ก็ไก่ กับโจ๊ก 1ซอง)
แล้ววิ่งวันละ 3 - 4 โล  จะเอา 55kg ให้ได้ ><

ช่วงนี้บ้ากินแตงโมมากมาย ไม่รู้ว่าอ้วนหรือเปล่า น้ำผมก็ดื่มเยอะมากๆๆ  นมผมก็ดื่ม 2 กล่องได้มั้ง (ทานข้าวน้อย แถมวิ่งเลยต้องทานไม่งั้นอยู่ไม่ได้จริงๆ)  ไม่ก็ทานน้ำส้มบ้าง อะไรบ้าง

แต่หน้าก็บานนนนนนนน