วิตามินซี กินตอนไหนได้ผลดีที่สุด

คือเราซื้อวิตามินซี mymin ของgreater (บ.ที่ผลิตยาอมmybacin)
แต่ทุกคนจะฮิตกินแบล๊คมอร์ส+แน๊ตซีกันใช่มั้ยคะ
เราไม่รู้ว่าจะmyminจะได้ผลรึป่าวอะ (เรื่องขาว)

พอดีเรารู้มาจากตอนเรียนม.2 (555)
วิตซีละลายน้ำ เลยสงสัยว่าถ้าเรากินไปแล้วเราต้องกินน้ำน้อยๆหรอ
เรากลัวกินน้ำเยอะแล้วมันจะออกมากะฉี่หมดอะค่ะ

แล้วรู้อีกว่าวิตซีจะเสื่อมเวลาโดนแดด ประมานว่ามันสลายตัวอะ
แสดงว่าเรากินแล้วเราห้ามออกแดดหรอ หรือต้องทากันแดดตลอดเวลา

งงมากกก ใครรู้หรือกินอยู่ตอบทีค่ะ
อยากขาววว T^T