แนะนำสูตรลดความอ้วนหน่อยค๊า

 

ช่วงนี้อืดขึ้นอย่างมหาศาล

555

เลยอยากให้เพื่อนๆช่วยแนะนำสูตรลดความอ้วนหน่อยอะค่ะ

นอกจากสูตรพระเทพฯแล้ว

เพื่อนๆใช้สูตรไหนบ้างค่ะ
ขอบคุณนะคะ
^^

Discussion (4)

พี่กระเทยเราเค้าไปหาหมอที่จฬา มาคะเค้าก็อ้วนนะหมดไม่ได้ให้ยามานะคะ  แต่ก่อนกินข้าวหมดให้กินน้ำก่อน2แก้วใหญ่ทุกมื้อ เค้าลดไป5กก ในเดือนเดี่ยวอะคะ เราก็กำลังจะทำอยู่มั้ง

วิธีที่น้องJickapooแนะนำก็ใช้ได้ผลนะแต่บางคนก็อาจไม่ได้ผล ลี่เลยของพี่ชัวร์กว่าเยอะนะแล้วก็ไม่โยดย่แถมสุขภาพดีอีกด้วย กล้วยกินมากก็อ้วนเพราะเป็นคาร์โบไฮเดรทซึ่งนี่แหละที่ทำให้อ้วน อยากรู้ข้อมูลมากกว่านี้ ติดต่อดดยส่งชื่อ น้ำหนัก/ส่วนสูง และเบอร์โทรติดต่อกลับมาที่อีเมล์พี่ซิคะ Email: PhimonwanLimsathit354@gmail.com รับรองไม่ผิดหวังถ้าใช้เพราะพี่ลดมาแล้ว อยากรู้ว่าจริงหรือเปล่าต้องคุยกันและส่งอีเมล์น้องมาพี่จะส่งรูปไปให้ดูค่ะ

เราก็ลดอยู่  กินสลัดตอนเย็น แต่วิธีนี้เห็นผลช้าแต่ชัวอ่ะ

ตอนนี้เรากินข้าวตอนเย็นเหมือนเดิม แต่น้อยกว่าเดิม

บางทีช่วงสอบก้กินเยอะ  แต่น้ำหนักไม่ขึ้นนะ

ลองกินดู  แต่แรกๆทรมานอ่ะ  เพราะมันจะหิวเร็วมาก กะเพาะยังใหญ่อยู่

T_T  แต่พอเข้าที่ก็โอเค กลายเป็นคนกินนิดเดียวก้อิ่ม ^^