ปรึกษาเรื่องผมค่ะ

ก่อนหน้านี้2ปี ไปทำสีมาอ่ะค่ะ หลังจากนั้นผมก็เสียมาก แห้ง+ฟู ด้วย
อยากปรึกษาว่า ถ้าอยากทำให้ผมดีขึ้น ควรไปยืดผม หรือ เคลือบเงาผม ดีอ่ะค่ะ 
พอดีเพื่อนบางคนเเนะนำให้ไปเคลือบผม บางคนให้ไปยืดอ่ะค่ะ เลยไม่รู้ว่าควรทำไงดี

ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ