อยากหาอาหารเสริมให้คุณแม่ค่ะ

คือตอนนี้ แม่อายุเริ่มมากแล้วค่ะ (ประมาณ54แล้ว)
มีอาการปวดขา ปวดกระดูกบ้าง ใกล้จะหมดประจำเดือนแล้วด้วย
เลยอยากทราบว่า มีวิตามิน หรืออาหารเสริม อะไรบ้างคะ
ที่จะช่วยบำรุงแม่ได้อ่ะค่ะ อยากให้แม่แข็งแรงๆๆเหมือนแรมโบ้ (555ล้อเล่น)
ใครรู้ ช่วยแนะนำทีนะคะ