อาหารเสริม DHC

อยากทราบว่า ถ้าจะกินพวก วิตามินซี วิตามินอี ไฮยารูรอน

ควรกินเวลาไหน เพื่อให้เห็นผลที่สุด

พอดีไปซื้อที่ร้านมา แล้วคนขายบอกว่า

ให้กินตอนเช้าตอนตื่นนอน ก่อนอาหาร

เหมือนเรากินอาหารเช้า เพราะตอนเช้าร่างกายจะดูดซึมอาหารได้ดี

แล้วพอมาหาในเวปบางคนก้อบอกทานเช้ากับเย็น

อย่างเช่นวิตามินซีถ้ากินเช้า 2 เม็ด มันก้อเหมือนจะดูว่ามากเกินไป

เลยสงสัยว่าตกลงควรจะกินเวลาไหนดี


รบกวนช่วยตอบด้วยน่ะค๊าาาา


สงสัยมาก^^