ปัญหาวันนั้นของเดือน

ออกกำลังกายสม่ำเสมอช่วยได้นะคะ แต่ถ้าตอนกำลังเป็นก็อาจงดได้(ก็มันเหนื่อยนิเนอะ)
เราจะดื่มน้ำอุ่นๆนะคะ พวกชาดอกคำฝอยก็ได้
ทานสับปะรดก็ดีนะคะ
แต่อารมณ์แปรปรวนนี่ไม่รู้จะทำไงดี ชอบจะกินหัวแฟนเนืองๆ ใครรู้แนะนำทีนะคะ

เคยปวดท้องขั้นลงไปนอนกองอยู่กับพื้นทุกเดือน ตอนหลังมีคนแนะนำให้กินยาจีน ชื่อ ยาน้ำ (ตรางูเห่า) ชุนเช้าโอสถ เป็นยาน้ำรสหวานๆ ซ่าๆ คล้ายยาธาตุ กินก่อนอาหารเช้า-เย็น หายเป็นปลิดทิ้งตั้งแต่เดือนแรกที่กินเลยค่ะ และไม่ต้องกินตลอดด้วย กินแค่พอถึงเวลาปจด.มาแล้วไม่ปวดท้องสัก 2-3 เดือนพอให้เห็นว่ามันอยู่ตัวแล้วก็เลิกกินค่ะ จะคุ้มครองไม่ให้ปวดได้อีก 2-3 ปีๆ เห็นจะได้ ถ้าตอนหลังปวดใหม่อีกก็กินใหม่สักเดือนเดียวก็ OK แล้ว
ถ้าสนใจนะคะ ลองหาดูตามร้านขายยาใหญ่ๆ ร้านขายสมุนไพร แต่เคยเห็นวัตสันบางสาขาก็มีขายค่ะ มี 2 ขนาด ขวดเล็กถ้ากินเช้า-เย็นอยู่ได้ประมาณ 15 วัน ที่จริงจะมียาชื่อเดียวกันแบบเป็นเม็ดด้วย แต่เท่าที่อ่านฉลากยาแล้วส่วนผสมไม่เหมือนกันค่ะ
ผลข้างเคียงไม่มี  แต่สำหรับคนที่ไม่เคยจด/จำช่วงวันของการมีปจด. (อย่างเช่นพี่เอง) ก็อาจมีปัญหาเล็กน้อย คือ ปจด.มาไม่รู้ตัว เพราะมันไม่มีอาการเตือนและไม่ปวดท้องด้วยไง

ถุงน้ำร้อนโปะ  

ออกกำลังอย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะก่อนมีประจำเดือน

การดื่มน้ำต้มเมล็ดผักชี
โดยนำเมล็ดผักชีใส่ในน้ำเดือน ทิ้งไว้ 10 นาที
จากนั้นกรองเอาแต่น้ำแล้วเหยาะน้ำผึ้งลงไป
ข้อแนะนำควรดื่มอย่างน้อยวันละ 3 ครั้ง 

ทานพริมโรสออย 


ถ้าปวดมากมาย ชนิดเหมือนใกล้ตาย ควรไปพบแพทย์
เผื่อเป็น ซีส ชีส ซี๊ด งิ๊ด  ...

ซิส อ่ะถูกแล้ว

นะคะ

เวลาดิวปวดท้อง จะกินน้ำคลอโรฟีลด์อ่ะคะ

ตะก่อนกินยาเหมือนกันคะ แต่กินจนดื้อยา กินยังไงก็ไม่หายปวด

มาได้น้ำคลอโรฟีลด์นี้แหละ ช่วยได้ ^^

ได้ผลชงัดนะคะ ยังไงลองดูนะจ้า