[ทู้ขี้บ่น] เมื่อเพื่อนฉันลดน้ำหนักได้ 12 โล!!?

- -"
อายุ 15เอง กินๆเข้าไปเถอะ พอโตขึ้นจะกินอะไรไม่ค่อยได้ เพราะร่างกายจะเผาผลาญช้าลง
ลดของมัน ของทอด แป้ง แล้วก็ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ กินแต่พออิ่ม มันก็ลดแล้วหละ

แล้วคนที่โครงสร้างใหญ่อะ ลดไปมันก็ไมได้ดูเพรียวนะ มันจะเหมือนหนังหุ้มกระดูกมากกว่า

สยองงง   บรื๋ออออ 

น้องกะลังเจริญเติบโตนะ  แต่ที่ลดอยู่  มันมากไปไหม !!!
พี่เองตอนนี้ก็ลด นน. นะ  จาก  68  เช่นกัน 
5  เดือนมานี่  เหลือ 59.2 (ณ บัดนาว ชั่งเมื่อเช้า)
พี่จะงดอาหารเย็นที่มันหนัก ๆ  แต่กินเป็น  สลัด  เกาเหลา  ยำ ..  แทนอ่ะนะ
เช้า กะ เที่ยง  นี่เต็มที่มากมาย  เพราะ  ใช้พลังทำงาน  ใช้สมอง
แต่เลือกที่จะกินมากขึ้น  ไม่ใช่เต็มที่  ก็เอาซะ  มัน  ทอด  ชีสสส  ขนาดนั้นนะค่ะ
เปลี่ยนจาก  กาแฟเย็น คาปูชิโน้ววว  เป็น  น้ผักปั่น  ประมาณนี้ค่ะ
คือ  เราต้องเปลี่ยนพฤติกรรมการบริโภค และ  ออกกำลังกายนะค่ะ
ไม่ใช่  อด ..  อดนี่  น่ากลัวนะ  เดี๋ยวจะมีผลข้างเคียงตามมานะค่ะ

เราก้เคยเปนนะคะ
แต่เตือนเพื่อนเรื่องอื่น
ถ้าเค้าไม่ฟัง ยังไงก้จะไม่ฟังล่ะค่ะ

ต้องให้เจอกะตัวเองเท่านั้น
จิงๆนะคะ
คนดื้อก้ดื้ออยู่อย่างนั้น
เราอยู่กะเพื่อนมาสี่ปี
ก้ยังไม่เคยฟังเลยค่ะ