ถาม ถาม ถาม ถามค๊า [[[[[ สกินแคร์ * ]]]]]

สวัสดีค่ะ ... พี่อายุ 26 จะ 27 แล้วค่ะ ... ก่อนหน้านี้ผิวหน้าไม่ค่อยดี
เป็นคนแต่งหน้าบ่อย และบำรุงไม่พอ ผิวหน้าเลยเยินมาก .. รูขุมขนกว้าง หน้ามันมาก ทารองพื้นไม่ค่อยติดด้วย หน้าจะเป็นขุย ดูไม่สะอาด เป็นสิว และมีแผลเป็นจากกดสิว
... ตอนนั้นก็ไปอ่านหนังสือ เพิ่มค่ะคุณน้อง .. ก็พบว่า ผู้หญิงจะสวยผิวต้องดีก่อน .. คุณพี่ก็เลย งด แต่งหน้า หนาๆ โปะแป้งเด็กกับกันแดด .. ทาปาก ก็พอ ..
คุณพี่เริ่มต้นด้วยการบำรุง ที่เราทราบกันคือ วิตามิน E ช่วยสมานผิวของเรา แล้ว ก็ช่วยเร่งการผลัดผิว ชะมะจ๊ะ .. ก็ไปซื้อน้ำมันวิตามิน E มาเลย ค่ะเม็ดละ 200 IU กระป๋องละ 170 บาท มี 60 เม็ด ... เพราะที่ใส่ในเครื่องสำอางทั่วไปมันน้อย (ย้ำนะจ๊ะ ห้ามกิน เด็ดขาด เพราะว่า vitamin E จะมีในร่างกายมากเกินไป พิษของการมีมากเกินไปอาจเสียงต่อสุขภาพได้) ตอนนั้นก็ผสมไปกับ ครีมทาหน้าที่ใช้ประจำนี่แหละค่ะ แต่ทาเฉพาะตอนกลางคืนนะ เพราะหน้าเราจะมันนิดนุง ... ช่วงเสาร์ อาทิตย์ ก็ทาตอนเช้าด้วย ... หลังจากนนั้นผิวหน้าจะเริ่มดีขึ้น แต่ช่วงที่ใกล้เป็นประจำเดือน หน้าก็มันอยู่แล้ว คุณพี่จะหน้ามัน ก็ไม่ต้องใส่ก็ได้นะ เดี๋ยวสิวเห่อ ..
แล้วก็เรื่องการขัดหน้า ใช้ baking soda จ้าา ... เม็ดจะเล็กกว่า scrub ในครีมล้างหน้าด้วยนะ เข้าถึงรูขุมขนได้ีดีกว่า..  แล้วก็ใส่ไปสัก 1 ช้อนชา ผสมกับครีมล้างหน้า ถูเบาๆ สักอาทิตย์ละ หนจ้า ....
อย่าลืมว่า อาหารที่เราทานก็สำคัญนะ ผัก ผลไม้ น้ำ จะช่วยให้ผิวเราสวยค่ะ หลักการกินก็คือ กินให้หลากหลาย อย่ากินซ้ำำๆ ... ลองดูนะ ให้เรากินผักผลไม้ อย่างน้อยวันละ 2 ขีด (สำหรับผู้หญิงตัวเล็กๆ) .. ปริมาณขึ้นกับมวลร่างกาย ด้วยจ้าาา ..

ตอนนี้หน้าพี่ก็ดีขึ้นมาก แล้วล่ะ ผิวหน้าแข็งแรง พวกรอยแผลเป็นก็ค่อยๆ ลอกออกมา มันอาจจะไม่ทันใจแบบไปหาหมอ นะ อาจจะใช้เวลานิดนึง แต่พี่ว่า มันคุ้มค่าทีเดียว เป็นการดูแลตัวเอง ไปด้วย

โชคดี นะจ๊ะ