ตามหาคุณ bagatelle หรือใครที่สามารถตอบเรื่องนี้ได้ค่ะ

โดยที่คุณ bagatelle เป็นกูรูด้านแร่ธาตุวิตะมินต่างๆ (รู้จากที่เข้าไปให้ข้อเท็จจริงเรื่องคลอโรฟิลด์น่ะ) เลยอยากได้ข้อมูลเกี่ยวกับ Whey Protein ค่ะ คือได้ลองหาในเน็ตแล้ว มีข้อมูลแค่ว่า เป็นโปรตีนสกัดจากหางนม ไม่บอกประโยชน์อะไรชัดเจน แต่บอกข้อพึงระวังในเรื่องว่าอาจมีผลข้างเคียงกับการทำงานของไต และรับมากไปอาจมีภาวะกระดูกพรุน รวมทั้งถ้าแพ้นมก็จะทานไม่ได้

คำถามก็คือ มันสามารถช่วยลดคลอเรสเตอรอลและความดันได้จริงหรือเปล่า เพราะจากผลตรวจสุขภาพครั้งล่าสุดเมื่อปลายเดือนที่แล้วพบว่ากำลังมีปัญหานี้อยู่ แต่ก็มีปัญหากระดูกพรุนอยู่แต่เดิมด้วย ถ้าคุณ bagatelle ผ่านมาอ่าน รบกวนขอข้อมูลด้วยนะคะ เผื่อจะได้ประกอบการตัดสินใจว่าควรจะลองทานมั้ย

หรือถ้ามีสมาชิกท่านใดรับประทาน whey protein อยู่ อยากทราบว่าทานแล้วเป็นไงมั่งคะ มันลดคลอเรสเตอรอล ลดความดัน ลดน้ำหนัก ได้มั้ย และมีผลข้างเคียงอะไรหรือเปล่า

ขอบคุณค่ะ