เวลาร้องไห้ ตื่นขึ้นมาตาบวม ทำไงดีคะ T_T

สาวๆเป็นกันมั้ย ร้องไห้ตอนกลางคืน แล้วตื่นมาปวดตา+ตาบวม
มีวิธีไหนช่วยบรรเทาอาการปวดมั้ยคะ