เพราะแดดมันแรงตัวเลยดำปิ๊ดปี๊

... ถ้าออกแดดประจำต้องทำใจค่ะ ผิวจะต้องคล้ำลงบ้าง
    เหมือนเวลาเราว่ายน้ำ รูปร่างดีขึ้นแต่ผิวออกจะคล้ำลง
    วิธีง่าย ๆ ก็คือ ทำใจให้ชอบผิวสีแทนของตัวเองซะ
    (สีแทนเนี่ย เป็นสีผิวที่สาว ๆ ฝรั่งเขาอิจฉาเลยล่ะ ขอบอก..)

    ไม่งั้นก็ลองใช้ครีม  SPF 50  PA+++ ขึ่นไป
     สวมเสื่อแขนยาวปกปิดผิว,  สวมหมวก แว่นกันแดดช่วยได้บ้าง

 อาหารเสิรมบางตัวก็ทำให้ผิวขาวใสขึ้นด้วยค่ะ น่าจะลองปรึกษาแพทย์คลินิคความงามดู คงจะเห็นผลและปลอดภัยกว่าไปหาซื้อมาทานเองนะคะ