วิตามินเสริมในผิวใสค่ะ
congratulation4พอดีคุณน้าบ้านอยู่แถวๆบางปะกอก ก็เลยมีแหล่งขายยาถูกค่ะ คลังยาบางปะกอกนั่นเอง ถูกจริงๆนะ
เอ่อ ไม่รู้ว่าจะกินอะไรอีกดีตอนนี้กิน sun deytox อยู่อะค่ะ กินมา1เดือนแล้วยังไม่เห็นถึงความเปลี่ยนแปลง
จะกินไปเรื่อยๆดีไหมคะ แบบอย่างซ์้อตัวอื่นเพิ่มด้วยค่ะ
มีใครเคยกินยากระตุ้นการเจริญเติบโตบ้างอะคะ หลานอายุ 14 สูงแค่ 157 เอง หลานกินยาอะไรสักอย่างเหมือนพวกแคลเซียม
แต่ก็ไม่เห็นผลไม่รู้ว่ามีใครเคยกินยาอะไรแล้วกระตุ้นการเจริญเติบโต บ้าง อธิบายไม่ถูกเหมือนกัน
สรุปสั้น แนะนำวิตามินเสริมที่ช่วยเรื่องผิวหน่อยนะคะ ><
Discussion (4)
กินโปรตีนผง กับลองกินแคลเซียมดูนะคะ แล้วก็ออกกำลังกายเยอะๆ
ขอบอกว่า พ่อกับแม่เราไม่ใช่คนสูง พี่เราก็ไม่สูงเท่าไหร่ 171 เอง
แต่เราสูง 165 คาดว่า ตอนเด็กเราติดนมมาก นมกล่องอ่ะค่ะ
เราดื่มทียังกะน้ำเรย อย่างต่ำวันละสามกล่อง
โตมาเลยสูงขึ้น อ่ะ แคลเซียมมีผลในการเจริญเติบโต ของกระดูกทำให้สูงขึ้นได้ค่ะ
ขอบอกว่า พ่อกับแม่เราไม่ใช่คนสูง พี่เราก็ไม่สูงเท่าไหร่ 171 เอง
แต่เราสูง 165 คาดว่า ตอนเด็กเราติดนมมาก นมกล่องอ่ะค่ะ
เราดื่มทียังกะน้ำเรย อย่างต่ำวันละสามกล่อง
โตมาเลยสูงขึ้น อ่ะ แคลเซียมมีผลในการเจริญเติบโต ของกระดูกทำให้สูงขึ้นได้ค่ะ
กระตุ้นการเติบโต ไม่รู้อ่ะ
เคยกินแต่แคลเซียมเสริมตอนเด็กๆ
ถ้าเรื่องผิว เคยกินแต่ irojiro sapuli ของ fancl
เป็นวิตามินตัวเดียวที่กินจริงๆ ช่วยเรื่อง กระ ได้ระดับนึงอ่ะ สองถุงถึงเห็นผลอ่ะ
ไม่รู้ผิวใสไหม ไม่แน่ใจค่าาา
เห็นจาก BA fancl คนที่เค้ากินก็หน้าใสดี และมีคนแนะนำ ก็ลองดูอ่ะ
เคยกินแต่แคลเซียมเสริมตอนเด็กๆ
ถ้าเรื่องผิว เคยกินแต่ irojiro sapuli ของ fancl
เป็นวิตามินตัวเดียวที่กินจริงๆ ช่วยเรื่อง กระ ได้ระดับนึงอ่ะ สองถุงถึงเห็นผลอ่ะ
ไม่รู้ผิวใสไหม ไม่แน่ใจค่าาา
เห็นจาก BA fancl คนที่เค้ากินก็หน้าใสดี และมีคนแนะนำ ก็ลองดูอ่ะ
กระตุ้นการเติบโต ไม่รู้อ่ะ
เคยกินแต่แคลเซียมเสริมตอนเด็กๆ
ถ้าเรื่องผิว เคยกินแต่ irojiro sapuli ของ fancl
เป็นวิตามินตัวเดียวที่กินจริงๆ ช่วยเรื่อง กระ ได้ระดับนึงอ่ะ สองถุงถึงเห็นผลอ่ะ
ไม่รู้ผิวใสไหม ไม่แน่ใจค่าาา
เห็นจาก BA fancl คนที่เค้ากินก็หน้าใสดี และมีคนแนะนำ ก็ลองดูอ่ะ
เคยกินแต่แคลเซียมเสริมตอนเด็กๆ
ถ้าเรื่องผิว เคยกินแต่ irojiro sapuli ของ fancl
เป็นวิตามินตัวเดียวที่กินจริงๆ ช่วยเรื่อง กระ ได้ระดับนึงอ่ะ สองถุงถึงเห็นผลอ่ะ
ไม่รู้ผิวใสไหม ไม่แน่ใจค่าาา
เห็นจาก BA fancl คนที่เค้ากินก็หน้าใสดี และมีคนแนะนำ ก็ลองดูอ่ะ
ช่วงอายุนี้ก็คืออาหารการกินค่ะ....ทานจำพวก ผักใบเขียว โปรตีน
และนมมากๆ...จะเสริมแคลเซียมเม็ดก็ได้ค่ะ....ไม่จำเป็นต้องไปซื้อวิตามิน
แพงๆมาทานหรอกจ๊ะ....อาหารที่คุณแม่ทำให้ทานนั่นแหล่ะค่ะดีที่สุด...
เราก็ทานอย่างที่ว่ามาล่ะค่ะ..ตอนนี้เราสูง 163 นะ..สู้ๆจ๊ะ