ช่วยทีค่ะ เรื่องผิวหน้า ผิวกาย + รูปร่าง
MIEW2s6ชาวจีบันครีมล้างหน้า หรือ ครีมทาหน้า ของอะไรกันค่ะ
ที่ทำให้หน้าเนียน หน้าขาว รูขุมขนกระชับ หน้าเด้งอะไรงี้อ่ะค่ะ
กลุ้มใจมากเลยค่ะ อายุ 18 มีแต่คนทักว่าหน้าแก่ และรูขุมขนก็ใหญ่เบอเร่อเลยค่ะ
ไปกับพี่ คนอื่นก็ถามว่าเพื่อนกันหรอ ไปกับแฟนคนอื่นก็ถามว่าแฟนเป็นน้องหรอ
แนะนำทีนะค่ะ
อีกอย่าง ใช้อะไรผิวตามร่างกายจะขาวค่ะ
เดิมเป้นคนขาวอยุ่แล้ว แต่โตมา ตากแดด ผิวคล้ำมากค่ะ(คล้ำกว่าสมัยก่อน)
ปล.กานิเย่ไลท์ ขวดเหลือใช้แล้วขาว จริงไม๊ค่ะ (ปกติเป็คนขาวอยู่แล้วค่ะ)
อยากลดความอ้วนด้วยค่ะ สูง157 หนักตั้ง51 น่ะค่ะ
แต่ไม่อยากทานยา ชาวจีบันก็แนะนำทีนะค่ะ ขอบคุณค่ะ
Discussion (6)
ล้างหน้า : ชิเซโด ล้างเกลี้ยงดีไม่แห้งตึง
บำรุงผิว : COS coseutic มันผสม Vitamin C ในตัวช่วยเรื่องรูขุมขนและ whitening รู้สึกว่ารูขุมขนข้างจมูก&บนจมูกมันเล็กลง หน้าผ่องขึ้น (คนอื่นบอกก่อนแล้วเราค่อยสังเกตุตัวเอง) ไม่เหนอะด้วย
กันแดด : เคยใช้ clinique แต่รู้สึกว่ามันหนาเกิน
รองพื้น : kate ใช้สีอ่อนสุด เกลี่ยง่าย
ลดอ้วน : งดอาหารเย็น มื้ออื่นกินปกติ มื้อเย็นกินผลไม้ & สลัด (น้ำสลัดอย่าหวานนะ)
แต่ที่สำคัญ อย่าให้ผอมจนเหี่ยวนะ เดี๋ยวไม่งาม
บำรุงผิว : COS coseutic มันผสม Vitamin C ในตัวช่วยเรื่องรูขุมขนและ whitening รู้สึกว่ารูขุมขนข้างจมูก&บนจมูกมันเล็กลง หน้าผ่องขึ้น (คนอื่นบอกก่อนแล้วเราค่อยสังเกตุตัวเอง) ไม่เหนอะด้วย
กันแดด : เคยใช้ clinique แต่รู้สึกว่ามันหนาเกิน
รองพื้น : kate ใช้สีอ่อนสุด เกลี่ยง่าย
ลดอ้วน : งดอาหารเย็น มื้ออื่นกินปกติ มื้อเย็นกินผลไม้ & สลัด (น้ำสลัดอย่าหวานนะ)
แต่ที่สำคัญ อย่าให้ผอมจนเหี่ยวนะ เดี๋ยวไม่งาม
เราว่าลองบำรุงเยอะๆน่าจะช่วยได้
ถ้าหน้าเนียนขาว ลองใช้ Juice C ดูค่ะ
เราใช้อยู่ได้ประมาณอาทิตย์กว่าๆแล้วก็รู้สึกว่าหน้าใสขึ้นนิดนึง
แต่ถ้าอยากกระชับรูขุมขนก็ลองพวก SkinFood ดูน่าจะเป็นชุดสาเกอ่าค่ะถ้าจำไม่ผิด
(เห็นสาวๆจีบันพูดๆกัน) จะช่วยเรื่องคุมมันและกระชับรูขุมขน
ส่วนครีมกันแดดเราใช้ของ Etude ขวดสีฟ้าสูตรน้ำซึมเร็วดี เรารู้เท่านี้อ่าค่ะ
ส่วนเรื่องลดหุ่นลองพยายามอย่ากินมื้อเย็นเยอะ กินเป็นพวกผักผลไม้แทนก็ดีค่ะ
สู้ๆน่ะค่ะ
ถ้าหน้าเนียนขาว ลองใช้ Juice C ดูค่ะ
เราใช้อยู่ได้ประมาณอาทิตย์กว่าๆแล้วก็รู้สึกว่าหน้าใสขึ้นนิดนึง
แต่ถ้าอยากกระชับรูขุมขนก็ลองพวก SkinFood ดูน่าจะเป็นชุดสาเกอ่าค่ะถ้าจำไม่ผิด
(เห็นสาวๆจีบันพูดๆกัน) จะช่วยเรื่องคุมมันและกระชับรูขุมขน
ส่วนครีมกันแดดเราใช้ของ Etude ขวดสีฟ้าสูตรน้ำซึมเร็วดี เรารู้เท่านี้อ่าค่ะ
ส่วนเรื่องลดหุ่นลองพยายามอย่ากินมื้อเย็นเยอะ กินเป็นพวกผักผลไม้แทนก็ดีค่ะ
สู้ๆน่ะค่ะ
เราใช้ NIVEA VISAGE WHITE EXTRA CELL REPAIR โฟม ล้างหน้าค่ะ
แล้วก็ตามด้วย โทนเนอร์เช็ดหน้า แล้วด้วย olay สีส้มอ่ะค่ะ ในตอนกลางวันนะคะ
ส่วนตอนกลางคืนเราก็ล้างหน้าแล้วก็เช็ดหน้าด้วยโทนเนอร์ปกติ แล้วก็ใช้ regeneris serum ของ olay อ่ะค่ะ แล้วทา NIVEA VISAGE WHITE EXTRA CELL REPAIR ครีม แค่นี้อ่ะค่ะ
อาทิตย์นึงก็รู้สึกผิวดีขึ้นนะคะ
รูขุมขนกระชับ อาทิตย์ต่อไปรอยสิวก็เริ่มจางอ่ะค่ะ
แล้วก็ตามด้วย โทนเนอร์เช็ดหน้า แล้วด้วย olay สีส้มอ่ะค่ะ ในตอนกลางวันนะคะ
ส่วนตอนกลางคืนเราก็ล้างหน้าแล้วก็เช็ดหน้าด้วยโทนเนอร์ปกติ แล้วก็ใช้ regeneris serum ของ olay อ่ะค่ะ แล้วทา NIVEA VISAGE WHITE EXTRA CELL REPAIR ครีม แค่นี้อ่ะค่ะ
อาทิตย์นึงก็รู้สึกผิวดีขึ้นนะคะ
รูขุมขนกระชับ อาทิตย์ต่อไปรอยสิวก็เริ่มจางอ่ะค่ะ
ใช้กานิเยขวดสีเหลืองอยู่เหมือนกันค่ะ ก็ขาวขึ้นเหมือนกันนะ แต่พอกเยอะเลย55
เรื่องน้ำหนักตัว เกินมาประมาณ 4 กิโลเอง ใช้วิธีโภชนาการบำบัด ใช้เวลาแป๊ปเดียว
ก็น่าจะลดแล้วค่ะ แถมยังผิวสวยด้วย
เพราะเราก็ทำอยู่ เยี่ยยมยอดด >///<
รักษาหุ่น : แนะอย่างเดียวคือต้องใจแข็งนะคะ น้ำอัดลมงดไปเลย พยายามอย่าตามใจปากอ่าค่ะ แต่วิธีที่ดีที่สุดแนะนำให้ออกกำลังกายกับงดอาหารมื้อเย็นดีกว่าค่ะ จะทานเป็นผลไม้หรือโยเกิร์ตก็ได้ค่ะ โดยส่วนตัวแล้ว ถ้างดอาหารมื้อเย็นอย่างเดียวอาจจะลดช้าหน่อย แนะนำให้ออกกำลังกายควบคู่ไปด้วยดีกว่าค่ะ อาจจะไปว่ายน้ำที่ มธ หรือไรแบบเนี๊ยะค่ะ สู้ๆนะคะ