( กระทู้ขอฟันธง ) สาวๆ ทานวิตามินซีกันยังไงคะ

อ่านมาหลายเว็บมากๆ หลายความคิดเห็น บ้างก็ว่าวันนึงร่างกายรับวิตามินซีได้เพียง ครั้งละ 500 mg
จึงควรหักเม็ดทาน บ้างก็ว่าทาน 1000mg ตอนเช้ามื้อเดียวเลย

กระทู้ขอฟันธงเลยแล้วกันนะคะ ว่าสาวๆกินกันแบบไหน พอดีเราได้ฟรีมาขวดนึง ><" เลยพยายามกิน

ขอบคุณล่วงหน้านะคะ ^__^