เรื่องของ"สิว" ลองมาแก้ที่ต้นเหตุด้วยดีมั้ยคะ

เห็นสาวๆ สนใจกับเรื่องของสิวๆๆ ทีเป็นปัญหาใหญ่เหลือเกิน

เลยอยากจะมาแนะนำอะไรบางอย่าง ที่เราเองได้ลองทำแล้ว ก้อได้ผลดีไม่ใช่น้อย

บางครั้งเราก็มัวแต่นั่งหงุดหงิดกะสิวๆๆ จนมองข้ามสิ่งเล็กๆน้อยๆไป ที่อาจจะเป็นสาเหตุที่แท้จริงก็ได้

ก่อนอื่น จากที่ได้เคยอ่านและศึกษาจากหมอๆที่รู้จักบ้าง สาเหตุของการเกิดสิว นอกเหนือจากเชื้อโรคหรือแบคทีเรียหรือฮอร์โมนแล้ว อาจจะมาจากสาเหตอื่นๆด้วย   ก็กลั่นกรองจากสมองเล็กๆของเราได้ดังนี้ค่า

1.สิว อาจเกิดจาก ยาสระผม ยาสีฟัน  สเปรย์ฉีดผม เครื่องสำอางค์  ครีมทาผิว และอื่นๆ
2.สิว อาจเกิดจาก ปลอกหมอน ผ้าปูที่นอน ผ้าห่ม หมอน ผ้าขนหนู ผ้าเช็ดหน้า เสื้อผ้าที่ซักล้างไม่สะอาด เป็นต้น
3.สิว อาจเกิดจาก การพักผ่อนไม่เพียงพอ ดื่มน้ำน้อย เป็นต้น
4.สิว อาจเกิดจาก อาหารที่เรารับประทาน เช่นอาจจะชอบทานอาหารที่มันเกินไป หรือหวานเกินไป  เครื่องดื่ม เช่น นม แอลกอฮอล เป็นต้น
 คิดออกแค่นี้อ่ะค่ะ

เคยได้ไปพบหมอสิว เมื่อนานมาแล้ว และได้ลองทำตามที่หมอบอก ก็รู้สึกว่า ดีขึ้นเยอะเลยค่ะ

มีคำแนะนำมาบอกสาวๆ ดังนี้ค่ะ

1.ลองเปลี่ยนไปใช้ยาสระผม ที่ผสมสารเคมีน้อยๆ แนะนำให้หันไปใช้ยาสระผมเด็กนะคะ เช่น จอนสัน ใช้ที่อ่อนที่สุดนะคะ ถ้าเกิดผมแห้ง ก็อาจจะใช้วิธีหมักผมแทนการใช้ครีมนวดค่ะ
2.ลองเปลี่ยนยาสีฟันค่ะ  วิธีน่าจะช่วยลดสิวที่คางได้ดีเลยค่ะ และควรระวัง ให้ฟองจากยาสีฟัน โดนคางน้อยที่สุดค่ะ
3.ชะลอการใช้ครีมทาผิวค่ะ  งดใช้ได้จะดีที่สุด หรือถ้าจะใช้ หลังจากทาเสร็จ ควรจะล้างมือให้สะอาดนะคะ
4.รักษาสุขอนามัย ให้สะอาดที่สุด ผ้าปูที่นอน ปลอกหมอน ผ้าห่ม ซักและตากแห้งบ่อยๆ
5.งดอาหารจำพวกของมัน ของทอด (ลดสิว และยังลดน้ำหนักด้วยเนอะ) และที่สำคัญ ดื่มน้ำเยอะๆ หลีกเลี่ยงพวกแอลกอฮอล 
     มีพี่ที่รู้จัก ชอบทานนม และทานทั้งวัน เกือบทุกวัน สิวไม่หายเลยค่ะ พอค่อยๆลดลง ปรากฏว่าสิวลดลงไปทันตาเลยค่ะ
6.อย่านอนดึกค่ะ และ ออกกำลังกายให้เลือดลมเดินดีขึ้น และลองหาวิธีนวดหน้า เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของต่อมน้ำเหลือง และเลือด ผิวจะได้แข็งแรงค่ะ

คิดออกแค่นี้อ่ะค่ะ ไม่รู้ว่าจะช่วยได้มากน้อยแค่ไหน ส่วนตัว จขกท เอง ก็ทำตามวิธีนี้มาแล้ว และเห็นผลค่ะ เลยอยากบอกต่อ ตอนนี้หน้าใสขึ้น และผิวแข็งแรงขึ้น สิวหิน(สิวขาวๆ ไม่มีหัว) ขึ้นน้อยลงมากๆๆๆ เพราะเมื่อก่อน จะเป็นช่วงแก้ม และหน้าผากเยอะมากเลยค่ะ ตอนนี้หน้าใส ดีใจ

ยังไงก็ลองเอาไปปรับใช้ดูนะคะ  ...สู้ค่ะ

ไว้มีเคล็ดลับดีดี จะมาบอกต่อนะคะ